打篮球手指伤了,怎样好得快
先用冷水冲到不疼了,也可以用冰敷。等到四十八小时以后用温水敷下。有条件的可以用个云南白药,效果不错。
1、我手打篮球断咯,想快点恢复在篮球场上的一切,怎么办啊
伤筋动骨需100天才能恢复,没事儿的时候可以自己去篮球场上练练另一个手。
2、打篮球手指弄伤了,如何快速恢复
在刚刚挫伤时握紧拳头,然后最好用冰敷,没有条件的可以买一个雪糕敷上,不要太剧烈活动,一周后就无大碍了 。
3、我手在打篮球时甩断了,还能恢复原来的灵活吗?(专家进)
网友分享:不需要专家啦。不就断了手嘛,你十三岁,恢复超快,不用一个月手就能自如活动,半年后就能再打球了,没啥后遗症,甭担心,我也断过,现在照样打球。让你妈多熬点猪的腿骨汤,好得更快,味道还不错呢。
4、打篮球时手指很容易受伤,如何恢复
篮球由于对抗比较激烈,手指很容易在活动中受伤。手指受伤后,首先应立即停止运动,然后用凉水冲洗数分钟,避免严重的肿胀淤血。如果受伤不是特别严重,因比赛需要继续打球,需用弹力绷带做好固定,如果没有弹力绷带可以用医用橡皮。
5、常见篮球伤如何快速恢复
但是不用用冰箱里冷冻的水,你刚刚大量运动血液流动快你突然用冰冻的谁会导致血液流畅不通,所以用凉水或者冰水就行,敷20分钟半个小时后就可以了,然后就是多吃营养的东西恢复。
6、打篮球时手指受伤怎么办
网友分享:不要再让这只手指受任何外力,也不要是这弯曲手指,想达到恢复作用,那样只会适得其反,用消肿的药酒擦擦,揉揉,就行了。还有没好之前,千万别再打球了,要修养。求采纳 。
8、打篮球手折了一般多长时间可以好
网友分享:如果是骨折大概骨头要40天才能长好,但是好了以后会有一段时间要恢复,大概要两个月左右,如果有好的恢复方案会快一些的.。
9、打篮球手指崴了,怎么能快速痊愈。
要尽量保持手指的弯直度,尽量不要弯曲。有必要的话要用绷带缠好。打球的时候还是尽量保证动作的幅度。接球,断球,枪版,手指尽量不要戳到球面。这个时候可以弯曲手指,用手掌去接。记得,擦药一定要多揉,想早日康复的话。