篮球手小怎么练运球
运球就是要多练啊。可以尝试着每天用常用手运球500次,在用弱侧手运球300次,以锻炼你的球感。如果球感达到一定水平,就可以尝试着练一练加速后急停或变向,与胯下和背后运球,慢慢练,直到达到一定的熟练度,你就可以运用。
1、打篮球手掌小抓不住球,该如何提高控球的能力
手小没有关系,可以进行球性练习。把篮球当成自己的一部分有时间就熟悉球性。可以原地持球做绕膝盖练习,绕腰练习,绕头部练习,胯下八字和反八字练习。再就是两只手拨球练习。原地拍球,交叉运球,胯下运球,总之最终的目标达。
2、篮球手小怎么练运球
网友分享:我观点是,要把运球练好,基本上球感一定要好,好到你不用看球都可以控制球,好到闭着眼睛都能运球绕着你的身体,好到你要球往东它绝不会往西等;反过来说,假如没办法运好球,经常须要「看着球来运球」,或者,一直担心球被抄而「背。
3、我手小怎么练好篮球啊,时常运掉球
多拍球,让手对篮球熟悉好,运球时注意手腕的运用。突破时要有良好的心理素质,不要被对手吓到,只要刻苦训练一定会慢慢变好的。
4、手小的人运球不稳怎么办
严格的说,运球稳和手指长短关系不大,当年我们校队后卫165的身高,手也小,不过从小练球,运球过人没的说,还可以抓起静止的球,所以不要强调客观条件,要做的就是多练。最好是黑暗环境中,练左右手倒球,单手前后拉球。
5、手太小了,该怎么进行胯下运球
1 降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球 2 靠手腕的力量拨力,单手在身体前左右运球。同样,在身体的一侧前后运球。要注意,运球的时候并不是重心越低越好,因为带球的外力完全由手腕发出。
6、手短如何将篮球打好
网友分享:做胯下运球也很容易,练习运球时,手需要放松,不能僵硬,腿成马步状,背稍微弯曲,然后左右带,记住带球时不是手掌带球,而是运用手指,左撇子也是好事,因为可以拍右手带球的人,因为刚好方向相反,这些问题对打篮球没有影响。
7、手短小的人打篮球如何运球和控球
网友分享:再把你对球的手感练好,球不是用来抓住过人的,所以手小无所谓,过人就一招就够,招式不可繁杂,一个变相在一个加速很好的过人方式,一般就是胯下变向然后加速再不行就急停!希望采纳!加油祝你练好篮球。
8、篮球的运球 不是很好怎么练啊?而且我的人和手都比较小!
你问运球,方法很简单,左右手交替拍球绕篮球场转,一圈顺时针一圈逆时针,每天这么做5组,速度要越来越快,这样可以保证左右手都能有很好的球感,这对你进一步练习假动作和低重心运球很有帮助。低重心运球,然后做假动作。
9、求一些练习运球的方法。 我手很小抓不住球,打了5年球了,还处于“拍球
网友分享:运球在篮球训练或比赛中相当重要,运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球。