怎么抢篮板,防抢断
犯规动作: 不要用身体或用手推挤对手，这属于犯规动作，并带有危险性。 防守队员抢到篮板球 防守时抢到篮板球，你应尽快把球转移出限制区。应将球传给边线附近的队友。 进攻队员抢到篮板球 如果你队处于进攻地位，你应努力。
1、打篮球如何防止被别人抢断
运球状态下：保持与防守队员之间的身体距离，注意运球时候另一只手臂护球。做到敌进我退，左右晃动，让对方失去身体重心，减少对方出手正面断球的几率。有些人喜欢在你侧身过人的时候从你身后断球，严格上说，身后断球无论打。
2、打篮球运球时,怎样可以防止他的抢断?求大神帮助
应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不。
3、篮球比赛中运球时保护篮球,手臂怎样护球才不容易被抢断
使运球点放低，当防守你的人伸手准备断时，如果你比他高，则运球的手应该向后移，用肩膀靠紧防守者，另一只手应该挡住防守者（注意手上不要有动作）；如果你比他矮，则不必太过担心了。希望对你有帮助。
4、打篮球怎么能防抢断
网友分享：我们打篮球不怕被抢，只要对方抢就可以带球过人，你也一样，不要怕被抢，你多练习技巧，熟练了 下次有人抢你 你会很轻松绕过去。如果技巧掌握的不好，也可以用另一只手（非运球手）支开他，让他和你保持一定距离，也。
5、如何阻止对方冲抢篮板
网友分享：通过卡位阻止对方冲抢篮板。?卡位就是在身体或身高不占优势的情况下，双臂微展，上身微弯，重心下移，然后诀窍来了——手肘平举至腰部，肘尖卡住对方胃部或稍微向下腹肋处，这样，即使对方力量强，身体壮，个子高也是。
6、打篮球时要怎样才能不怕跟他们抢篮板球
打球不需要怕什么，越是畏手畏脚越是发挥不出你的水平。篮下抢板，首先要对投出的球进行预判，卡好位，找最佳的抢板位置。同时降低重心，双腿弯曲准备随时起跳。在卡位时张开双臂抑住对手。抢的时候最好双手摘下抱紧。
7、运球是怎么防止被抢断
面对防守时，对方有两种抢断法:1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。 对付第一。
8、抢篮板的时候,要怎样保护手指。
网友分享：1.双手抢篮板球 当身体在空中充分伸展时，双臂同时伸向球的方向，当手指触球的刹那，腰腹用力，双手用力握球，并迅速屈臂将球置位于胸前，双肘外展保护球，防止被对方掏掉，双手抢篮板球的优点是持球稳，也便于接着进行。
9、打篮球如何防止被断球
网友分享：用他的爆发力集中在抢断的一瞬间，解决的方法是突破的时候不要绕，不运球的那只手挡在前面护球，同时突破的时候重心放低，最重要的是和他有一个身体接触，让他没有爆发的距离，只能看着你离他越来越远；第三，突破后直接。