常见篮球突破技巧
单手虚晃突破 右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。(左手持球反之)优点：相比双手虚晃变向，单手。
1、篮球突破的基本方法有哪些
1.交叉步突破。动作方法：以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧。
2、篮球突破的技巧
标准的方法应该是贴身而过，则进攻的瞬间贴着防守队员加速突破，当热，这绝对不是“紧贴”，贴，在这里更像是一个形容词，保持一定的距离，太近了就成了进攻犯规了。突破线路，启动的时候是斜线，突破之后有一个不太明显。
3、篮球持球突破的技巧
变向运球：运球至对方跟前，右手掌控篮球(犹如用手腕将球勾住一般)，从胸前向左方推动，同时上半身向左方倾斜，做出要从左方突破的动作，如果对方被你骗了，重心左移，那么，当你的`球要离手的瞬间，你右手则变向将球勾。
4、篮球突破要领
1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于。
5、篮球如何练习突破
网友分享：1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧。
6、如何快速学会篮球突破
运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。身体靠什么带动，脚步！所以脚步动作才是最关键的，下面是我个人对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解：1：降重心。请千万注意，所谓。
7、打篮球突破的要领是什么
打篮球突破的主要方面：1，启动速度方面。带球准备底线突破时，很重要的一点就是提起速度，在防守方没反应过来时提前加速，把对方甩开。加速时要看好对方位置，不要撞在人身上，否则可能被判罚带球撞人。2，注意过人技巧。底。
8、打篮球时候如何练习突破
网友分享：在突破时，想变化节奏，利用假动作进行晃动非常有效的，比如准备在右侧突破，我们可以假装倾向于向左侧加速，这时突然收住篮球，然后变向向右侧突破了，动作很快的往往能把防守人晃倒了。注意不要翻手腕。在进行突破分球。
9、篮球怎么练好突破技巧
光运球我就自己练了3年，手上都长茧了（哭）。为了篮球要付出的嘛！～看着自己进球后，队友的神采、观众的欢呼、敌人的叹气，很享受的。基本功，这是我的前辈们一直和我说的。最开始也别模仿star们的动作 。