篮球怎样投球才是最好的投球姿势
投篮姿势是:两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。投球时,手腕用力,用食指和中指波动。
1、篮球的正确投球姿势
网友分享:动作方法:以运动员横切至篮下接球用右手投篮为例,右脚跨出接球,同时用力侧蹬,接着左脚向篮下跨出一大步,身体重心下降,上体向左侧倾斜,左脚用力蹬地起跳,右腿屈膝上提,右手持球由胸前经体侧向上做弧形摆动,举球到头侧上方最高点,同。
2、篮球投篮的姿势怎么摆
网友分享:双手持球置于与眼睛同高的位置,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大部分重量落在右手,左手从左侧轻轻扶住球体,脚前掌发力,提起脚跟,伸直双膝,伸右臂将球投出(参考关于投篮)。
3、打篮球时,投篮姿势怎样最好
然后举起手臂,两只手臂形成“V”字形,把篮球举过头顶,用力跳起,顺势用手甩出篮球。手的细节动作是这样的:左手拇指和右手拇指形成“T”字形右手食指按在球面圆心,注意拨指,食指最后离开球,注意不要左手往出抛球,这样。
4、篮球怎样练习腰间盘球
单手体前向侧挥摆球 两脚左右开立,双手持球于体前,练习时左手将球推交右手,右手顺势将球引摆至体侧,然后再将球拉回在体前交左手,向左侧挥摆。挥摆球的高度,开始可要求至侧平举部位,再要求摆至极限。单。
5、打篮球怎么才能运好球
网友分享:要把运球练好,基本上球感一定要好,好到你不用看球都可以控制球,好到闭着眼睛都能运球绕着你的身体,好到你要球往东它绝不会往西等;反过来说,假如没办法运好球,经常须要「看着球来运球」,或者,一直担心球被抄。
6、刚学篮球,小学的,怎么摆动作?投篮如何提高命中率?一般规则…
;发力时,从身体的下半身发力,一直到你手的最高点;出手高,压腕,拨指(球离开手指的最后手指是食指)。重要的是球出手后弧度要高!投球要屈膝,要拨指压腕!(这点很重要),没有年龄的阻碍,望采纳,谢谢 。
7、打篮球投篮的姿势怎么摆才是最真确的
23 换手转球 24 大二环转球 25 身前切球 26 手腕转球 27 单臂往返滚球 http://www.jysls.com/thread-23709-1-22.html http://www.cgx.cn/archive/index.php?t536.html http://www.hoopchina.com 篮球教学。
8、篮球投篮的正确姿势及动作要领有哪些
投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于。
9、打篮球投篮的正确姿势
一开始可以让回旋幅度小一些,以后熟练了,可以慢慢增大回旋的幅度,这样有利于提高命中率的。⑥尽量使用单手投篮。单手投篮可以更好的练习回旋球,可以尝试左手扶住篮球,右手主要发力把篮球投出去,这样会比较好。