打篮球怎样才能做到快、准、冷静
下一步你需要用左手带一两步球上篮，而没练过左手的人首先会在突破速度上降下来（你可以试试用左手带球跑个全场，无论是速度，步点，平衡感都会使你大吃一惊。
1、怎样使在打篮球时保持冷静
网友分享：所以不要有太多的顾虑，拿球之后，想的就只有怎样打好这个球，要传果断传，要突破上篮果断出击，记住，多上一些正规场合锻炼自己，自己会一点点走向成熟。
2、打篮球时怎样才能使自己冷静下来
网友分享：先深呼吸,帮心态放平静,再就别去想事,给自己打气.这一定会进的.。
3、打篮球时怎样才能静下心来呢
不要去想别的那么多.把现在的精力集中在打球上.防住对手.不要别他的表演把你迷住勒..最好就是一直想着怎么能赢球.不关球赛的事暂时把他忘掉吧。
4、打篮球的时候怎样才能不紧张
网友分享：具体办法有三个。第一 多打野球。所谓野球就是去跟不认识的 人打球,场地不限。第二,抱着切磋的心态去打球吧,享受运动过程,投入了自然就专心了。第三, 慢一点稳一点 可以离防守队员远一些,想好接下来的想法,不急着去。
5、打篮球比赛之前要怎么让自己调整到最佳状态
网友分享：先做准备活动把筋骨活动开（压腿，揉手腕，拉韧带，高抬推），之后做些投篮、上篮练习。如果消除紧张感？像你这样比赛经验少的球员，建议几点：1，比赛前找你投篮命中率高的点练定点投篮，这样可以提高你投篮的自信心；2。
6、打篮球怎么克制情绪
网友分享：放慢进攻速度。如果心情比较急躁，这时候要稳住节奏，放慢进攻速度，不要只是图块，应该稳扎稳打，这样的同时自己的心情也能调节调节。暂时下场休息。如果实在比较烦躁，那就先现场休息休息，补充水，缓解缓解急躁情绪。等平静了。
7、打球总是不稳定 有时比较冲动 我该怎么打好篮球
当大家手感都不好，而且对方势头有点起来的时候，队友都瘪的时候，就果断出手，突破，尽量往篮下打，打出气势很要紧。多为队友打气，这样可以让队伍兴奋，也为自己打气，还可以让自己冷静，阅读比赛。
8、怎样才能在打篮球比赛当中让自己更加放松,不会那么紧张
队友之间的关系和默契程度能影响 就拿我来说 `我每次在比赛时都会跟队友开上几个娱乐性的玩笑 不用太在意比赛的成绩！输没关系~`因为我们打的是快乐篮球！只要不紧张怯场输了没什么！！下次争取赢回来就行`~~总之一句话`。
9、打篮球比赛之前要怎么让自己调整到最佳状态
赛前上上三步上篮，第二步时用力起跳，弹跳好的话可以滑翔上篮，这样既可以增强你的跳跃思维，又可以赢得观众掌声（尤其是女生，我们男生打比赛的另一重要方面是打给女生看的）。打篮球注意事项：需要穿专门的篮球鞋。打。