怎样才能在打篮球的过程中把球控稳
网友分享：每天坚持练习双手交叉运球10-20分钟；每天坚持练习左右单手运球10-20分钟；半蹲运球10分钟；胯下运球10-20分钟；背后运球10-20分钟。坚持练习2个月，会有成效。然后，多打比赛，积累经验，从比赛中找。
1、打篮球的时候老是控球不稳,怎么办
1.练习前先挑好篮球（建议找上个篮球老手跟你一起去买，老鸟会挑球），保证用来练习的篮球外形规则（不要用塑料球，容易变形），球内的气量要适中（差一点点就满是最好的），物色一个平整点的地方准备来练习。2.既然你。
2、篮球怎么控球
3.连续胯下+背后控球，很综合的训练，提高连续控球变换能力 4.连续胯下+体前控球，明显看出其重心，控球幅度，控球速率比上图有明显加强，更为接近实战的控球训练 5.胯下后8字控球，最为基础的控球训练之一，大家可以。
3、打篮球的时候带球不能稳。怎么训练才能稳住球不被断…还有我一过人也
网友分享：1.找一块不平的地练习控球,比如公园的石子路,会有一定的效果.2.买个网球装兜里,没事拿出来拍拍,也是提高球性的一个好办法.3.增强你得分手段的多样性,你将变的难以防守,这时候突破就会变的轻而一举.4.突破时机的把握。
4、打篮球时,如何才能控好球
网友分享：要知道，你要成为一名有攻击力的篮球运动员必须左右手都能运球。你在以行走的速度直线运球感到轻松自如后，可以尝试以慢跑的速度来运球，然后逐渐加速。这样练一段时间后，即使运着球在场上往返跑也不会出现球失控的现象。练。
5、篮球,怎样运球球不会跑,而且运得很稳?我运球时跑着就运不起,走的话还
由于人和篮球都在运动当中，要想球不离开自己，就必须用手控制住球的运动方向和角度，这需要你在具体的运球当中去体会，能够根据自己行进的速度及时的调整。你可以先从原地运球到走着运球再到跑步运球，这样循序渐进的练习。
6、打篮球怎么练能吸住球
网友分享：十三种球性与球感训练方法 在篮球技术中，球性和球感是学习篮球技术运动者必须掌握的感觉。一、原地低手控球：双脚与肩同宽前后站立，双膝微曲，右手往下压球。球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。目的：。
7、打篮球怎样带球才不会掉
篮球转身有时候可以人球分过的,比如先把球塞到空当,然后人转身从防守队员身边过去,这也是篮球转身的一种技巧。如果防守球员偏左侧或右侧,你就可以先转身,右手或左手将球转过身体,跟着转身路线。转身可以是过人的技巧,也可以。
8、篮球要如何才能带稳球
网友分享：尽管你可以任意换手,但运球时只许单手触球。应使用你的前臂、手腕和手指将球用力推向地面。要学会控制篮球弹起的高度和速度,练习时,从胸部到低于膝盖,不断变化球的高度。还应学会移动中运球,同时不断换手及改变方向。 当从站立姿势。
9、怎样可以把篮球运得更稳
篮球智商必须提高；四、已经掌握了基本的运球技术，那么要练习一些提高的手段：大力拍球，左右手各30次，至少做3组；手指拍球，对墙练习（球反弹的距离不超过10CM），左右手每只每次1分钟，至少3组。