如何提高打篮球效率
一、垫脚。在你进攻方跳投时，防守人贴身往进攻方脚下垫一步，在防守方可感觉到觉到进攻方踩到他的脚时，猛地往回拉，可以直接给你造成毁灭性的打击一一崴脚、扭伤甚至更严重。应对方法：有经验的进攻方一踩到对方脚都知。
1、想要增加篮球进攻手段,应该如何做呢
试着让你的眼睛一直向前双手交叉运球在身体前方，强调手指手腕控球，提高长时间控球能力双手交叉，低位运球，可以有效提高控球速度，臂力和耐力连续蹲+球后，非常全面的训练，提高连续控球能力连续蹲+身前控球，明显其重心、。
2、提高篮球命中率哪些技巧
选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不。
3、了解哪些篮球中的进攻战术可以有效提高你的进攻效率呢
网友分享：掩护配合：采用合理的身体动作，用自己身体挡住防守者的移动路线，使队友得以摆脱防守。突分配和：持球队员突破后，利用传球与队友配合的方法。
4、浅谈如何提高篮球二次进攻成功率
篮球技术的提升主要靠自己的不断努力.可以在平时多练习,比如练运球时，要以肘为轴小臂随着篮球 ，球最高为到肘关节，即小臂与地面平行 .投篮两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的。
5、增加篮球进攻手段,可以从哪些方面提高
篮球攻击手段主要有这几种，总体来看。三中卫侠，投篮。投篮的话，有后退投篮、后退投篮、挂钩、杠杆等。投篮必须是动作规范，以避免动作变形。投篮的时候两只眼睛直视篮筐。篮球要有一定的抛物线，篮球要向下旋转。平时要原地。
6、在打篮球时,该如何提高自己的篮球技术
多训练，这是篮球技术的根基，多多加强左手运球，左手停球后的急停急起，多做无球跑动后的快速投篮，运球后的快速投篮；突破自己的瓶颈，做一些高难度动作，主要是为了增强肌肉记忆，面对高压防守会增加进攻成功率，突破自己的。
7、怎么提高篮下2次进攻的成功率
篮球技术的提升主要靠自己的不断努力.可以在平时多练习,比如练运球时，要以肘为轴小臂随着篮球 ，球最高为到肘关节，即小臂与地面平行 .投篮两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的。
8、打球如何增加进攻能力?(篮球)
快攻是有一定的运球能力就行了！最好练脚步！脚步一定要灵活！左右手换球一定要灵活，那对突破晃人有好出！那是客观的。自身因素就是体格和弹跳要好！那样就是全能咯！像詹姆斯！你若怕掉球就最好练大控卫！练运球的话。
9、打篮球怎么练进攻
网友分享：在现代篮球运动中，传球的隐蔽性加强，方式多种多样，控制球支配球能力和分析判断能力等大大提高。但比赛中传球失误仍然是一个较大问题，它不仅降低了进攻成功率，而且给同伴的心理上造成不良影响。造成传球失误的原因 ：从主。