怎么样才能把篮球变有弹力一点
可以买一个好的篮球或者是把篮球的气充的足一些，这样的话都会使它的弹力变得更强。
1、篮球的弹跳力训练方法推荐
一般右手投篮的球员，力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高，投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些，这样能提高命中率，即尽量往高处投球。
2、篮球怎么训练弹跳力
1.两脚放直，与肩同宽，卡紧膝关节2.仅用小腿肚跳，只有弯折脚裸，膝关节尽可能不弯折3.到地时，再快速跳起，进行一次这一项难以，能用手协助跳起 第五项：脚跟跳 1.将尖抬上最高处2.用脚跟迅速跳起，跳时不超。
3、打篮球如何训练弹跳力
练习每组最好重复做三次,每次间隔休息尽量控制在2分钟以内,经过长时间的锻炼弹跳力可以得到一定的提高;以上练习强度与密度需要因每个人生理情况进行调整,最好在专业人士指导下进行。 扩展: 打篮球基本技巧 投篮技巧 投篮技巧之。
4、打篮球如何提高上肢力量和下身灵活性和弹跳力
网友分享：3：增加腰腹力量。腰腹力量对于提高身体灵活性很有帮助的，比如空中投篮的闪躲等，都要求有很好的腰腹力量，平常可以多练习单杠、俯卧撑等。4：提高篮球意识。篮球需要反复的跑动，这样篮球意识才能锻炼出来，比如抢断的意识。
5、一个充气不足的篮球,要想使其弹性变大,可采取哪些措施
正确的方法先用水泡一到2个小时，然后拿到太阳下晒，阳光不能太弱。晒干后就会增强篮球的硬度，从而增加篮球的弹性。
6、我的篮球放了一年多没打了! 弹性差了! 怎么加强弹性!
1.纵跳：双脚放直，与肩同宽，“锁紧”你的膝盖……2.只用你的小腿跳，只能弯曲你的脚腂，膝盖尽量不弯曲 3.到地时，再迅速起跳，完成一次…这一项很难，你可用你的手帮助起跳。脚尖跳：将脚尖抬到最高点。4.用。
7、充气不足的篮球弹性会下降这是什么原因,如何才能使它们的弹性变强
篮球的弹性，主要依靠篮球内部空间变化引起内部压力变化，从而推动篮球产生弹性，而充气不足必然导致篮球内部气体随空间变化的压力减少，自然弹性减小。
8、怎样可以使篮球增加弹力
网友分享：现代篮球运动已呈现高空争夺的格局,拼抢更加激烈,力量和速度的较量日益突出,谁能获得高空优势,谁就能掌握比赛的主动,高空优势除了取决于运动员的身高外,出色的弹跳力则是争夺空间优势的关键。弹跳力是篮球运动员重要的身体素质之一,它不仅。
9、篮球运动员怎么练弹跳力
打篮球有什么好处 有效预防心血管病 篮球运动时,由于肌肉的紧张活动,心脏工作增加,心肌的血液供应和代谢加强,心肌纤维增粗,心壁增厚,心脏体积增大,外形圆满,搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。控制体重与改变体形。