突破应当先出左脚还是右脚 还有就是弹跳与协调性有关系吗
网友分享：先出右脚,因为可以用身体卡住对方,由于我是右手运球,我研究了下这个问题,用右手先跨右脚上篮时脚步不对,动作不舒展,所以我建议用相反的脚,至于协调性和弹跳,有点关系,当你突破后彻急停跳投的时候,协调性就来了,协调性好。
1、左手运球协调性
运球时，两腿微屈，目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。[动作要点]：运球的手虎口冲前。注意球的落点。原地运球时，手要控制球的正。
2、篮球左边如何突破
网友分享：掌握扎实的运球基本功，这是能顺利突破过人的前提。运球时重心要低且要平稳，运球高度在腰以下，眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在。
3、篮球怎么训练左手的运球和左手上篮啊,很不协调
回答：左手上篮动作不协调的问题比较常见,尤其是对一些协调性不好的人来说。解决问题的关键是起球的那一刻应该迈哪条腿。对比右手上篮可以发现,起球的时候应该是迈出右腿,所以左手上篮起球的时候要迈左腿。准确的说应该是迈出左。
4、打篮球的时候为什么感觉从左边突破更容易突进去~
网友分享：2.左手持球进攻，主要是运球急停跳投，你会发现左手运球急停跳投会比右手运球急停跳投动作更协调，这是为啥呢？我理解的是手的位置，当我们高速运球时，收的位置是在球的侧后方，而投篮时，右手是在球的正下方，所以当。
5、篮球怎么训练左手的运球和左手上篮啊,很不协调
左手要掌握好力度和角度，多练习胯下能增强左手的手感。2.左手持球转身运球。当左手持球转身时，主要是左手带着球快速转一圈或半圈，重点是要保持好手型，应该手掌掌心向下压着篮球，或者稍微侧着手掌压球，一定不要掌心向上。
6、打篮球怎样锻炼自己的左手使其跟右手一样灵活
这个你就要自己平时多练练，左手都用左手一下球，然后让左手多练一下球杆，还要多练一下协调性，因为突然用左手的话协调不过来。
7、如何提高左手运球突破能力
网友分享：左边和左脚已经不会那么灵活了所以要练习对突破有很大的帮助 练习用左手抢篮球,这样对实战或者球感的练习都很有用. 不仅可以多抢一些篮板还可以增加手臂和手指的力量身体左边协调性.用左手上篮多带球跑刚开始速度肯定不快那没。
8、如何练习左手运球,上篮,突破
网友分享：1.这个时候你可以左转身后仰跳投。2.如果你的速度很快，你可以左右摆动向前运球，离篮筐近的时候可以直接拿球从左边上篮。或者晃动防守队员的重心从右边切入，这两种我经常用，效果蛮好。3.这个就只有练了，练的时候不要用。
9、打篮球如何练好左手
网友分享：很多篮球运动爱好者（以右撇子为例）习惯于用右手运球，而左手运球变成弱项，这样一样，运球不能灵活多变，运球突破方向比较单一，容易被对方加以防守！用左手原地使劲拍球，力度可以时大时小，反正就用力拍，每天拍上半。