我是六年级小学生。身高166cm,体重55kg,系统练习篮球2年,在学校可打全
网友分享:个人建议你该主打小前,力量可以继续系统训练,身高上升空间也很大,但如果家族没有那种身体特别高基因的话,估计你身高会大概长到一米九左右,可以去医院测下骨骼的成长潜力。你其实身体素质差不多是初高中水平,如果多打实。
1、打篮球速度慢怎么办
本人身高188CM也爱打篮球,但速度也是不快···但我觉得速度慢有两种补救方式。第一,练技术,也就是步法、运球、假动作、跑位,靠这些躲过别人防守进攻,弥补自己的速度不足,另外再加一句,其实篮球最好的进攻方式就是投。
2、我打篮球运球速度很慢 要怎么样才能提高速度啊
反复冲刺训练还是有必要的。30次,50次,也许80次,那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺,要求你自己在准备活动后全速往前冲,而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同,不必天天练,每周三小时即可。还要特别注意运用小;力量。
3、运球速度慢怎么过办,如何把握运球节奏
先学好行走,再学好慢跑,是一个全过程。假如你灵活运用篮球运球技术性,维持两脚灵便,就能迅速把握篮球节奏。在篮球标准里,有那样一段对运球完毕的叙述。当一名足球运动员用两手触球或让球滞留在一只手或两手时,运球完。
4、我打篮球运球速度很慢 要怎么样才能提高速度啊
30次,50次,也许80次,那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺,要求你自己在准备活动后全速往前冲,而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同,不必天天练,每周三小时即可。还要特别注意运用小;力量训练手段增强大腿后侧肌肉群。
5、请问打篮球动作慢,也就速度慢,有什么办法加快
速度慢要慢慢解决的,首先要练好你的篮球基本功,你连冲都不太敢冲,说明你运球不稳定,练下基本功,打篮球练基本功是非常重要的,但练起来会很闷,但贵在坚持,每天起码左右手各练半小时了,不要只练一只手,不然你。
6、请问打篮球动作慢,也就速度慢,有什么办法加快
网友分享:速度慢要慢慢解决的,首先要练好你的篮球基本功,你连冲都不太敢冲,说明你运球不稳定,练下基本功,打篮球练基本功是非常重要的,但练起来会很闷,但贵在坚持,每天起码左右手各练半小时了,不要只练一只手,不然你。
7、篮球 我的运球 和 突破的 速度 很慢。 怎么改变
网友分享:走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。运球时应该抬头,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友。
8、打篮球我个子170,手比较小,速度慢,运球差,怎样能弥补。
网友分享:斯托克顿一场也就是10来分,但是可以送出15个助攻。控球后卫得分有限,但如果有一手漂亮的三分,也是很有杀伤力的。培养自己的篮球智商吧,打球是靠脑子和场上的判断能力的 。
9、我想学打篮球,可是进度很慢,弹跳爱控球都不行,怎么半呢
网友分享:要求:抬头、屈体,速度由慢到快,方向亦可不断变换。 30?单手体前向侧挥摆球 方法:两脚左右开立,双手持球于体前。练习时左手将球推交右手,右手顺势将球摆至体侧,然后再将球拉回在体前交左手,向左挥摆。 要求:挥摆球的高度,。