打篮球如何正确使用护具
护具太松没有支撑性，防护效果会打折扣；但太紧会影响血液循环，严重时还会造成肿胀、麻?。最适当的松紧度就是穿戴时能平整贴附在皮肤上，如果穿戴十分钟后脱下，皮肤会出现红点或在穿着期间出现变红、变紫的情况，那都。
1、谁能告诉我所有篮球护具的作用以及戴法,越详细越好,拜托了
网友分享：护臂：有分有蜂窝和无蜂窝的，当然有蜂窝的比较好点，作用嘛，顾名思义就是保护手臂和上臂与小臂之间的关节的，戴法：套在手臂上就可以；还有护腕，就是保护手腕不被扭伤的（有分长的短的，不过区别不大）戴在手腕的地。
2、篮球护腕戴在那只手好
网友分享：每个人的情况都不一样，视情况而定吧。戴在你的投篮手上。护具这种东西不是求好看的，而是用来保护手腕的。有的时候明明右手运球右手投篮，偏偏戴在左手上，那就华而不实了，只是耍帅而已。
3、护指绷带怎么缠
球类运动中所使用的护指绷带戴法是：佩戴时将五指张开，，将绳圈套在手指上，慢慢向下移动绳圈至手指根部，将绷带沿手指根部向上缠绕即可，缠绕时需要注意不可缠绕过紧，缠绕时避开指关节处。也可以将绷带缠绕在手指指节处，指。
4、打篮球时有哪些东西佩戴在身上可以保护自己
打篮球的时候最好带上如下护具：1 指套(防止杵手,不用所有手指头全带,一般带在最容易受伤的手指头上,保护一下)2 护腕(保护腕部)3 护膝(保护膝盖)3 其他的防护用具如护掌,护肘,护臂可以根据需要佩带。4 防止受伤除了。
5、打蓝球的时候有必要戴护具吗?带什么样的护具好
网友分享：其实带护具打篮球会比较难受，一般打球的话也就是戴个护肘、护腕、护膝和护手指。你知道自己岁数大了，打球的时候一定会有意识地保护自己，不会像年轻的时候打球那样拼，一般不会出现很严重的受伤，但猝到手指这种小意外还是。
6、打篮球时应该戴什么类型的护具
所谓的护具是预防受伤用的，护腕和护膝最好带上，个人建议护指尽量少带，会影响手感，除非手指有扭伤，其他的就不是什么护具了，都是其一些辅助保护伤处的作用。
7、参加篮球运动时要佩戴哪些护具
头带、护目镜、护齿、护臂、护肘、护腕、腕带、护指、护腰、护膝、护踝、护腿等 职业或表演性质的半职业球员因为竞技运动非常激烈常常需要一些防护器具避免受伤或者是为旧伤部分提供加强保护。像平常我们出于兴趣交流或锻炼为目的。
8、打篮球怎样选好护腕
网友分享：以我学运动康复的经验和多年打球的经历，我觉得没有受伤最好不要戴护腕，这样非但不会起到保护作用，对手腕的损害会更大，NBA里面戴护腕的球星基本都是受伤后戴，所以我建议你没有受伤最好不要戴护腕。护腕的选择，尽量选。
9、篮球运动员所用的护具有哪些?护腕和护踝是不是左右都需要带
一般带护膝就行了，打球时比较容易伤到膝盖部位，还可以带护腕，可以用来擦汗，防止球滑出手。