打篮球时该怎么保护手指
打篮球时一定要注意保护自己的手指，不要直接迎着来球的方向接球，接球断球是要保持手指柔和弯曲，还要多锻炼自己身体的柔韧度，这样才能防止手指再次被戳伤。
1、NBA球员为什么要带手环
保护手腕：因为NBA球星普遍能扣篮，扣篮的时候，手腕会接触篮筐，有时会出现刮擦，带手环可以起到一定的防护作用；NBA球星多身体强壮，手腕粗。手环带着会绑得很紧，不会很松。所以汗水不会沿着手臂直接流到手掌上，而是被。
2、怎么打篮球可以让手不会变粗糙
你可以选择带手套，或者涂护手霜，但是经常打球，摩擦球的表面，手是一定会变粗糙的，这很正常，只能尽量保养，也可以做手膜 。
3、打篮球时如何防止手指戳伤
提高注意力，很多在打球时手指发生戳伤，原因是因为没有注意到球过来，结果下意识用手接球，就可能造成伤害。所以在打球时提高注意力，也能在一定程度上防止手指戳伤的发生。打篮球时如何防止手指戳伤2 如果是轻度。
4、当我们在打篮球的时候怎么去运用护球手
我们在平时的时候可以通过低运球网球抛接训练，去模拟护球手发动进攻的感觉。我们可以找人两两一组，互相练习，让进攻方的人单手持球，用护球手去阻止防守人的抢断。然后进行多次反复练习即可。
5、女生每天打篮球手很粗糙很多茧子怎么办
打篮球，手变得很粗糙，一是由于摩擦性脱皮，二是缺少维生素，也可能是毛周角化症。可以适当的服用维生素E、维生素A等维生素类药物进行治疗，它们能够改善皮肤的新陈代谢，减轻症状，注意多喝水，少时辛辣刺激食物。手部护理的。
6、冬天打篮球怎么让手热,手用是僵的
本人高中专业篮球球员，我的教练交给我们的方法是当手冰凉的时候，先用力的拍球，把手拍麻了，虽然开始有点疼，但是10分钟左右，配合跑蓝身上出汗，就热起来了。
7、打篮球如何更好防手
手——面队进攻者,你要判断对方的突破路线,如对方是从你的右面走,你的右 手要与地面平行伸直,这样既可以阻碍对方移动也可以乘机掏球;左手举起来(我 发现很多朋友在防守时没有举手的习惯)防跳投。 其实防守是篮球里面很深的一项技术。
8、我投篮时感觉手太僵硬了~如何使我的手感更柔和,更有柔韧性
使队员在困难、被动、失利和多种因素干扰的情况下能够有随机应变,化弊为利,转败为胜的能力,才能真正提高篮球运动的水平。 第二个问题:怎么运好球? 运球时一定要抬头,靠手对球的感觉来练习,养成好习惯在以后的比赛中会受益,这样可以。
9、打篮球时护球手的作用
当我们 运球 准备突破时，防守人员总是会伸出手来对我们进行干扰，这时候就需要就应该使用好 护球手 ，可以摆脱防守人员或者拉开空间投篮！护球手在这个技术很常见，当你打篮球时很自然地只把注意力集中在控球臂上，想要成为。