扣篮有危险吗?如何避免死亡和生命危险
网友分享：所以我建议你先练习练习抓住篮筐 包括单手 双手 正面 反面抓等等 抓之前一定要作好手肩的拉伸活动 避免拉伤 另外就是落地的时候双脚一定要注意 不要扭伤脚踝 我本人就是练篮球的 说明一下 扣个篮出出风头就行了 耍耍。
1、如何防止篮球运动中的伤害
网友分享：运动时戴上适当的保护器具十分重要。比如说，打篮球时，为防止损伤膝关节应戴上护膝，这样在伤及韧带时会有护膝作为缓冲，减少对膝关节的直接损伤。踢足球就应该戴护腿板，打网球要戴护腕、护肘。冷热疗法针对不同的损伤 一。
2、打篮球如何有效避免受伤
1.打篮球时一定先热身 无论是高级的NBA比赛，还是各种场合的比赛，会打篮球的赛前一定会先热身，把筋骨活动开，在比赛开始时不至于受伤。2.学会倒地 篮球场上难免会有碰撞，尤其是有身体接触时，身体一侧受到碰撞，失去平衡。
3、如何在篮球实战中避免受伤
打球前尽量做好准备活动 活动开 必要时可以喷适量的云南白药 条件允许尽量选好一点的场地 不要太滑 着装鞋子尽量选择合适的 篮球装备 打球过程中注意保护自己 不要有太危险的动作 抢篮板注意保护好自己的。
4、打篮球比较激烈该怎么避免受伤
首先是热身。完整的，彻底的热身可以帮助自己拉伸肌腱，提高灵活性和兴奋度。这才是最有效的预防受伤的手段。然后是打法问题。如果自己选择身体接触多的打法，受伤的概率肯定会大大增加。这就要自己个人做选择了。三是打球时注意。
5、篮球比赛应怎样避免受伤
网友分享：打篮球伤的地方，最多的：手指，膝盖，脚踝。手指受伤在所难免，但是可以降低几率的。首先几种情况下会受伤。抢篮板，抢断中，接球，封盖。 首先抢篮板，如果你挡人做的好，篮板收的就会更舒服，也就是说你在抢篮板的过程。
6、篮球运动如何预防受伤
好热身运动，在打篮球之前，做好充分的热身准备活动，活动手指各个关节，把手指各个部位都活动开来，这样能够在一定程度上避免运动伤害的发生。好保护措施，在打篮球之前，做好保护手指的措施，可以将指甲剪短，能降低戳。
7、打篮球如何避免受伤
在打篮球的运动过程中，身体机能能够得到充分的激活，在打篮球的过程中，身手可以更灵活地控制篮球的活动，在打篮球的过程中最容易产生的损伤是对冲或者撞伤，在运动的过程中就要注意眼观六路，注意避免跟对手发生明显的冲撞。
8、浓眉哥打篮球时受伤,打篮球如何减少伤害
网友分享：打篮球的时候想要减少伤害，第1点打篮球的时候一定要充分的热身，只有充分的热身，身体的关节才会活动开，灵敏度也就会增加，所以打篮球的时候就不容易受到伤害。第2点做动作的时候幅度一定不要太大，动作也不要太大，这样。
9、打篮球怎样避免受伤
网友分享：打篮球伤的地方，最多的：手指，膝盖，脚踝。手指受伤在所难免，但是可以降低几率的。首先几种情况下会受伤。抢篮板，抢断中，接球，封盖。 首先抢篮板，如果你挡人做的好，篮板收的就会更舒服，也就是说你在抢篮板的过程。