篮球投篮如何抓球
网友分享：分为两种持球方法：单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空。
1、抓篮球的方法 抓篮球的方法介绍
要想抓球手必须大到一定程度,就是有一个下限的大小。 抓球也确实需要保持球性的,手在抓球的时候与球面充分接触的同时,手的韧带也得到了伸展,就像练体操和习武的人都要坚持压腿一样,如果中断了练习,韧带的伸缩能力会减小的,。
2、少儿篮球训练教案
周五 1.篮板球训练：抛球抓球。第八周 防 守 训 练 周一 1.全场1VS1背手防守。 2.半场对角线切断攻守(教练持球、一攻一切断)。 3.一守二攻防守训练。周二 1.举手防守(外围)、在前防守训练(禁区)、超前防守。2.。
3、怎么才能单手抓住篮球的技巧
单手抓住篮球的主要 方法 在NBA比赛中，经常看到有些球员(如科比和麦蒂)单手持球置于身后，待防守球员企图偷球重心偏离的一瞬间突破。单手持球可以使球最大限度远离防守者，并且可以配合 其它 假动作为突破留出足够的。
4、打篮球怎样单手抓球
想要抓球最起码的一点是手张开要能覆盖两块篮球球皮以上．（篮球一般是八块皮够成的，别以为抓两块皮就能很轻松的把球抓起来）要一双修长的手．（这样手张开后面积会比较大）．如果手指较短的话，也可以用力量来弥补．。
5、怎么抓篮球
网友分享：抓篮球的方法如下：第一：要想抓球手必须大到一定程度，就是有一个下限的大小。第二：抓球也确实需要保持球性的，手在抓球的时候与球面充分接触的同时，手的韧带也得到了伸展，就像练体操和习武的人都要坚持压腿一样。
6、篮球,怎么抓球
网友分享：1：当球在地面时，你可以身体像下弯曲，单手稍微用力按住篮球上方往前轻轻一推，然后手顺势拦截在球的滚动方向再向上一提，球就起来了。2：当球在手中时双手抱球面对放手队员，球几乎都是在防守队员正前方或侧面，这样单。
7、如何练习抓篮球
练习抓篮球的方法：手部力量训练：手部的力量训练主要指的就是握力和指力，可以做指握撑（用手指撑做伏握撑）、捏握力器（常常用力握东西也可以提高握力）。手部柔韧训练：用力压手指的关节，使手指间的脆骨可以捏出。
8、篮球如何抓球
网友分享：不大现实 有两种情况可以做到：你的手足够大 你的手不是太小，而且食指和拇指的张角可以达到120度 还有良好的球感是必须的 其实不一定要单手抓球，拥有不错的球感就可以做到一个手控制球 多练练吧 。
9、怎么抓球(篮球)
网友分享：首先，抓球时手指碰球，手心不行。接球时，手指略曲，避免手指头直接戳篮球。其次，抓不住球，就和手掌握的技巧和力度有关，没有别的因素，除非你重心不稳。