没有篮球时怎么练习
折返跑有助于加快反应切换攻守形态；举哑铃引体向上等，提升上肢力量，在身体接触对抗时能够稳住重心不失位；模拟运球和投篮，以正确的姿势起跳投篮，找准出手的感觉。
1、我从没打过篮球!要怎么学打篮球呢
网友分享：最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 先做到这三点 其次就是标准的姿势 也就是保持正确的手型 正确的姿势是 右手五指张开托球 掌心不触球 手腕与手肘分别成90度 形成一个不关口的正方形 出手时手臂自然前推 注意手腕的抖动和手指。
2、从没打过篮球的人怎样练篮球
网友分享：你好 从来没有接触过篮球的话，建议从基本功连起，因为所有的Games都是基本功的临场发挥；你可以从网上找基本功的视频，现在百度视频上有“张卫平”系列，都是基础。想熟悉熟悉手感？你可以就练习拍球，这个是运球的基础，即。
3、我想打篮球,但是没有篮球和球场怎么办
网友分享：一般来说附近的学校可能会开放让进去打篮球（可能要收钱），我家这块就是这样。有的公园里也有篮球场。没篮球的话你可以跟同学一起打，用他们的，不行就买一个吧，体育用品店就有卖。
4、打篮球应该怎样做全方位的运动 没有篮球的。
网友分享：篮球主要是停传带投。如果没有人陪你玩自己要单练，建议练带球跑步（可设置障碍），击墙给自己传球，练罚球 。
5、如何能让一个没有篮球基础的人打好篮球
网友分享：最好找一到三个同伴一起进行训练，但训练要坚持，业余爱好者往往走上篮球场就开始要进行对抗比赛，这对于提高技术水平没有太大的影响。训练安排也不宜过于复杂，要量力而为。下面给你个计划安排样本，主要针对业余爱好者。
6、我没打过篮球,怎么快速学会打篮球
网友分享：以你的身体条件业余场子打个前锋或者后卫绰绰有余，如果你在足球场上是中场组织者的话相信后卫会更适合你。实力是要靠积累出来的，你练过足球身体协调性和对抗应该不错，篮球和足球在道理上是相通的，五个基本功：运球、。
7、我一点篮球基础也没有,但很想打篮球
网友分享：开始学打篮球,首先要进行战术意识培养,要不然你永远只是打篮球,而不是会打篮球!!! 1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一, 有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运。
8、从没打过篮球的人怎样练篮球
网友分享：1首先要从你自身做起,篮球是很讲究协调性的,不管是你在打球的过程中,还是训练的过程中,如果你没有很好的协调性的话,在任何体育活动中都不会很好地掌握技巧的。所以你要保持锻炼,锻炼自己的协调性。2学会运球,当然保持对于球的感觉很。
9、新手怎样打篮球?今年15岁了,身高166CM,之前从来没打过篮球,怎么
速度尽量快点，这可以锻炼弹跳、弹速、爆发力；另外记住篮球不是一个人的运动，你不是乔丹也不是科比，没他们这么能得分，所以尽量的多传传球，跑跑空档，这些都是要在你练好基本功之后再去打比赛中锻炼出来的。