自己一个人练篮球有用吗,效率高吗,基础扎实了呢,(我们班的人很“忙
当然！我周末都自己练2个小时，练习投篮，运球等等，能加强基本功，不过也要实战，这样提升比较快，自己练比较枯燥，给自己定目标做训练，像周末投篮一天要进100个不然就不停，这样才有挑战性，还有运球就必须一个人苦练，这。
1、篮球在家里可以练吗?怎么练
网友分享：住在楼房的话 还是要讲一些公德心的 尽量不要不要去做会影响到他人利益的事情 如果是平房的话 那么BOY 你很幸运 放手去玩吧 如果你是住在楼房 但是又特别相联系的话 也不是一点办法没有：看过《篮球飞人》的话 就应。
2、想打好篮球 每天在家练拍球管用吗
管用，属于篮球基础训练。五指张开以手掌向下压，手掌和手指保持一定弧度，不要伸的特别直拍球，不然一天下来手就肿啦 。
3、打篮球我每天在家里练练手感有做用吗?..练些基本动作.
网友分享：可以的 没事 多摸篮球 可以增加手感 手感好了 你的运球和投篮都会更稳和更准的 打后卫最重要的就是 带球 和组织进攻了 对于后卫 基本功尤其重要 多看看 NBA 啊 什么的篮球比赛 看看 明星们投篮的手型 和他们是怎么组织。
4、在家如何练习篮球
练习篮球首先要练基本功，也就是带球，练手感，然后是投篮。注意，手型很重要，再以后就是上篮什么的，在家里如果有庭院可以多练习运球。个人的素质和身体条件肯定对打球有影响，如果身体条件一般的话也无所谓，扬长避短。
5、怎样在家练打篮球
新手在家练习篮球，应该多进行两手交替传接篮球，让篮球围着腰转，可练习手感，还可以使篮球保持在指尖上转动。当绕腰能够很好的接稳球时，就可以进行继续左右打球，就是从左手打到地上，再用右手接住后打到地上。
6、有什么可以在家里练习篮球基本功的方法
网友分享：你要是身体条件很好，我认为你可以从防守做起，因为防守就是一种态度，多打对抗，因为打球好的人最喜欢的就是和态度积极的人一起打球，然后再在以赛带练，相信你很快就能跟上其他人的。PS：如果你硬是要在家里练，我认为。
7、小孩子在家里可以练习哪些篮球的基础动作
可以锻炼孩子对球的掌握，久而久之手部对球感的感觉会更好，外面很多培训机构总是用锥形桶等很多道具来教幼儿儿童，作为幼儿篮球启蒙其实不需要很多道具，只需要篮球本身，让他真正感受篮球就可以了 。
8、如何在家训练篮球~
网友分享：我觉得要想练好篮球必须从基础做起: 身体素质训练 1.长跑:距离在3000米左右的长跑,对心肺功能的锻炼和腿部肌肉群的耐力提高很有好处,普通锻炼者需要的适应时间也短,大概在跑过4-5次的全程后(时间1周到2周)就可以基本适应。此后可以。
9、新手如何一人在家练篮球
网友分享：首先要对篮球有一个基本的了解与认识。开始就要养成良好的习惯，不能一开始就错误的打球，养成好习惯，这是基础中的基础。二、学习投篮和运球上篮等基本动作 刚开始的时候，可以尝试一下胸前推球的双手投篮动作，如果有足够的。