打篮球和健身哪个比较好
看你喜欢不喜欢打篮球了，要是喜欢打球，那还是打篮球好，顺便还健身，没单独健身那么枯燥。
2、练一个月篮球和坚持健身,两者肌肉差别大吗
那么对比这二者的肌肉，差别主要体现在素质的提升不同，篮球对于灵敏和协调更加注重，而健身对于围度和力量会更加重视，如果能够同时进行的话，甚至还会起到互补使得整体提高的作用。所以如果你热爱篮球的话，那么显然会更加侧重。
3、是打篮球好还是去健身房好
网友分享：打篮球和 去健身房并不冲突 健身房主要以力量为主 篮球自然是爱好了 去健身房加强力量 可以在打球时做出更好的动作和发挥身体更多的能量 去完健身房再去打球 或者 一天去健身房 一天打球 希望采纳 谢谢 。
4、是打篮球好还是去健身房好
网友分享：看你多大。如果未成年就去打篮球，因为打篮球是可以帮助身体长高的，提高弹跳、灵活度。而去健身房主要是练肌肉，但未成年没有发育完全，去健身房长时间的肌肉运动会对你的身体成长有害 。
5、减肥是去健身房好还是打篮球好
网友分享：都行，减肥就是要管住嘴迈开腿，少吃油腻的食物，少吃高热量的食物，少吃甜食，当然，更要少喝酒。多运动，一般去健身房的效果好，主要是交了钱就能督促自己坚持下去，也有健身爱好者能监督一下自己。
6、胸肌, 健身, 篮球, 纠结
网友分享：以lz的身高体重想必是前锋或者后卫，C的话。有些单薄~所以我不建议lz练胸肌，因为你也说了，健身的最终目的是为了提高篮球技巧，那我建议lz练腹肌，和腿部肌肉，尤其是小腿，以增强弹跳力，作为SF或是G，弹跳是必备的。
7、打篮球与健身
网友分享：篮球是一项浑身肌肉都会参与的高有氧运动，所以你去健身房锻炼肌肉，绝大多数都会有影响的，会出现肌肉僵硬，酸痛等情况~因为我也是打篮球并且坚持去健身房，所以我比较了解一些~如果想锻炼身体，可惜选择小重量 多次数，或者。
8、打篮球和健身冲突吗
其实这两个是没有冲突的，篮球也可以健身，但是篮球他锻炼身体的部位有一定的局限性，所以如果你热爱篮球，你可以抽空去打篮球，但是你也得把时间分配一点到健身上，只有健身才可以让你全身都得到锻炼。
9、打篮球和打羽毛球,只能选一个你会怎么选
反正羽毛球和篮球无论打哪个都是可以让身心得到锻炼，让健康得到保证的，所以就我而言的话我会选择羽毛球。很多男生其实都非常喜欢打篮球，打羽毛球的男生其实也有。因为我觉得篮球打起来的话还是比较累的，而且你想要打篮球。
10、健身房健身 与 打篮球 哪个好些
打篮球、因为他会在锻炼中得到快乐 。