打篮球能不能练出腹肌
打篮球能起到强身健体，控制体重，锻炼身体协调度的作用。但要说练出来腹肌恐怕有难度。想练腹肌的话，需要专门加强针对腹部的锻炼，比如仰卧起坐、左右侧交替支撑等等。真想有漂亮的腹肌，建议去专业健身房，咨询有经验的教。
1、打篮球能练出腹肌吗?- 问一问
打篮球可以练腹肌 打篮球是一项可以锻炼全身肌肉的运动，主要是腰腹和腿部的量。最重要的是核心肌肉群，就是腹肌那块区域的力量还有柔韧性。核心力量可以给你带来更好的弹跳和滞空，还有在空中各种闪转腾挪，拉杆上篮的能力。
2、打篮球能练出腹肌吗
女生打篮球跟长高也没有太大关系，成长期，请补好盖，有利于长高哦。【回答】当然，保存运动是非常重要的，保存运动能增长发育，但和长高锻炼腹肌关系不是特别大，只是会有辅助作用。【回答】。
3、打篮球把球放肚子上(抱腹)是总共5秒吗,还是说可以先抱4秒拿开再抱4
原来的篮球规则里面有一项规定是持球不允许超过5秒，超过5秒属于违例，但是随着篮球发展，现在在NBA里面，这项规则逐渐的淡化，石球可以，只要不超过进攻端的时间，一般是指24秒，都是好球在我国业余联赛里面，还有持球5秒的。
4、打篮球能练腹肌吗
不能 要练的话，平板支撑挺有效的 。
5、打篮球能练出腹肌吗
对于腹肌的锻炼也有一定的帮助！【摘要】打篮球能练出腹肌吗？【提问】你好！打篮球锻炼最多的部位是大腿和手臂！对于腹肌这一块帮助不是很大，如果长期打球并且技巧不错，对于腹肌的锻炼也有一定的帮助！【回答】。
6、篮球贴腹可以抢吗
理论上是可以的，只要你不犯规。因为篮球贴腹部，露出的部分就少了，再加上两只手，差不多就完全没露出来，所以，只要一抢肯定犯规啦，但如果你有一阳指什么的应该可以，用一只手指头的力量，瞅准缝隙，以迅雷不及掩耳盗。
7、篮球 抱球贴腹 算犯规么
网友分享：只要你抱着不移动就不算犯规，还有就是在三秒区内不能抱着站着不动超过三秒，不然就是违例，也不能一直抱着超过进攻时间，其他的时候就不算犯规 。
8、经常打篮球能不能练出腹肌
经常打篮球可以锻炼肢体协调能力、耐力、跳跃力等力量，并不能从根本上锻炼腹肌。相反，腰腹力量锻炼好了，可以更有助于打篮球。
9、打篮球能练肌肉吗
能的，打篮球是最容易锻炼出肌肉的，经常打篮球的人肌肉都不会差，你这个可以看的出来的。