单手投篮的方法与技巧 如何单手投篮
注意投篮手型和姿势。单手投篮比起双手投篮，对篮球的稳定性掌握不好，因此要特别注意手型，尽量拿稳篮球后再单手投篮，否则篮球很容易滑手而出了。比如右手手掌托好求，五指自然分开，然后用指肚把篮球轻轻的拨出去。2。
1、单手投篮的技术要领
双脚微曲, 右脚在前，左脚稍微在后。右手持球于肩前上方，左手扶球的左侧，右手五指自然分开，球置于右手指跟处，掌心留出空位，不要碰到篮球，五指贴在球的表面。右脚向前站至稍微超越左脚, 并以右手手指及手腕。
2、篮球单手肩上投篮动作要领
单手肩上持球法 投篮手五指自然分开，用手掌外缘和指跟以上部位拖住球的后下方，手心空出，手腕后仰，球的.重心落在食指和中指之间，肘关节自然下垂，置于同侧肩的前上方。预备姿势 两脚前后站立，距离以身体重心平。
3、单手肩上投篮的动作要领和方法
原地单手肩上投篮以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。两脚左右或前后开立，两。
4、简述篮球运动单手肩上投篮的动作要领
00:25回答:?皖北姐妹时间:?2020年12月26日获赞:?1次详情请查看视频回答 。
5、篮球运动中单手肩上投篮的动作要领及练习方法
手指自然分开，掌心空出，托球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球控制住，球的重心落在食指和中指之间。投篮动作 投篮时，右臂随着下肢蹬伸的力量向上充分伸展，同时左手离开球，最后用手腕屈和手指柔和的用力。
6、篮球投篮技巧视频教程
1.单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘。
7、篮球投篮的几个技术动作
二、投篮技术动作与效果内在联系的分析 在篮球投篮技术动作的教学训练中可以合理地利用手指、手腕及手臂与投篮效果的关系指导投篮动作的教学训练;利用行为动作控制和调整效果,使投篮技术动作的教学训练在短时间内获得成功。这种教学方法适用于。
8、篮球单手肩上投篮技术动作要领
00:55回答:?生活达人妙招小妹时间:?2020年10月29日获赞:?468次右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位。9、 简述单手肩上投篮的技术要领
手腕过分后屈，球出手时手腕没有下压，拨球手指错误，全身用力步协调。投篮时习惯于收腹和收腿。纠正方法：反复原地跳起双手和单手摸蓝板；助跑起跳摸蓝板；运球急停起跳做投篮动作。强调不收腹和不收腿。