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篮球单手原地运球教案,原地左右手运球教案

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-01-29 01:05:35

高二篮球熟悉球性教案

体委整队,师生问好 学生围绕篮球场做行进间运球(单手一圈换一次) 学生围绕篮球场左手推球练习(单手一圈换一次)二、 基本部分 原地运球练习(单手、两个八拍换一次) 高抛球。

1、原地运球 动作要领

网友分享:单手原地运球 双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球 ,球落点在脚外侧,球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球。单手前、后运球 掌心朝前,将球运往前面,在球反弹瞬间右手马上改变向后,再快速。

2、原地运球,技术动作要领,

动作名称:单手左、右运球 动作要领:右手掌心朝左,将球运往左边,在球反弹瞬间右手马上将球改变向右,再快速向右运球。指导要点:脚平行弯曲,球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。重点目的:单手改变方向运球技巧;。

3、篮球原地运球方法

动作方法;运球急停时,用手快速拍按球的前上方,同时,两脚做跨步急停,并转入低运球,用臂、上体和腿保护球。运球急起时,后脚用力蹬地,同时拍按球的后上方加速超越对手。动作关键:拍按球部位正确。停得稳,起得快。

4、简述原地运球动作要领

单手原地运球 双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球 ,球落点在脚外侧,球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球。单手前、后运球 掌心朝前,将球运往前面,在球反弹瞬间右手马上改变向后,再快速。

篮球单手原地运球教案,原地左右手运球教案-第1张

5、篮球原地运球动作要领口诀

单手原地运球 双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球 ,球落点在脚外侧,球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球。单手前、后运球 掌心朝前,将球运往前面,在球反弹瞬间右手马上改变向后,再快速。

6、小班的篮球体育游戏教案

教学目标 进一步学习小篮球原地运球动作,使80%的学生基本掌握原地按压球和手臂随球缓冲的动作方法,并让学生初步体会移动中运球的技巧。 通过协作跑游戏,增强学生下肢力量,发展灵敏素质,提高脚步灵活性。 培养学生对篮球运动的。

篮球单手原地运球教案,原地左右手运球教案-第2张

7、关于篮球运动的教案

篮球教案 篇1 一、教学内容 篮球传球基本动作(双手、胸前、头上、勾手传球等) 篮球运球基本动作(高、低、体前、背后运球等) 二、教学目的 通过本节课学习,达到熟悉球性,使学生更加深刻了解认识篮球基本动作重要性。 通。

8、原地运球 动作要领

网友分享:指导要点:双脚前弓后箭,球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。 重点目的:单手改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。 动作名称:原地换手运球 动作要领:脚弯曲比肩略宽平行站立,以手腕与手指之力做换手运球。 指导要点:球不能高于膝盖。

篮球单手原地运球教案,原地左右手运球教案-第3张

9、幼儿篮球教案

幼儿篮球教案 篇2 原地拍球: 概念:指幼儿原地用单手连续拍按由地面反弹起来的球,叫拍球。原地拍球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。 (1)身体姿势幼儿拍球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,。

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