打篮球的时候,怎么瞬间提速啊,怎么练习啊
2，蛙跳。此动作必须标准，不然容易拉伤大腿肌肉。3，联系跳绳。先慢后快最有效。4，带球冲刺。或者带球障碍冲刺。有利于肌肉记忆的形成。5，灵敏训练。可让队友踩你的脚，而你要迅速躲闪。对于脚下瞬间爆发是很有效的训练方。
1、分别从前面后面,快速用手指拨球,这叫什么运球啊
网友分享：如果单单是说lz题目的上说的，就是胯下运球，如果是补充问题所说的像很多只手在拨球，应该是花色运球中的一种。是手在胯下拍球后，迅速改变手的位置，在身侧或者身后各个位置变换，速度较一般胯下运球要快 这种运球方法一。
2、篮球当中的瞬间加速的技术怎么练啊
其实跟爆发力有很大关系，还有你的意识首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手 球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。 顺。
3、篮球的基本技术动作
网友分享：原地跳起单手肩上投篮：简称跳投。是跳起在空中完成投篮动作，具有突然性强、出手快、出手点高、不易防守的特点。（以右手为例）两手持球于胸前，两脚前后或左右自然站立，两腿微屈，重心在两脚之间。起跳时两腿迅速屈膝。
4、篮球之体前变向加速..
网友分享：变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变 速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速 (步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,。
5、篮球步伐都有什么
网友分享：篮球训练和比赛的脚步动作技术，包括起动，跑，跳，急停，转身，滑步，攻击步等动作技术规范。起动 篮球场上，起动是从静止状态变为运动状态，获得移动初速度的一种方法。起动的姿势，以后脚向前或另一次脚方向，前脚掌。
6、篮球中的急速变向是进攻动作吗
篮球中的急速变向是球员在场上经常运用的动作。固然说这样的动作关于膝盖的伤害是很大的。但是急速变向也是球员摆脱对手防卫，撕破对手防线的最有效的进攻方式。所以说在篮球赛场上技急速变向是很多球员都必需控制的基本篮球技术。
7、篮球中的各种技术术语
网友分享：（3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位。（4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。（5）错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。（6）要位：进攻人用身体把。
8、打篮球运球的时候身体快速左右抖动过人是什么动作
用手掌用力运球 手指控制方向 不要软绵绵的用手指按下去就完事了 那叫拍球，不叫运球 运球慢是因为力度不够 可能手发力的地方不对 用大臂带动小臂最后传到手掌，这样的效果是球粘在手上的时间长，下落和上升脱手。
9、打篮球时各个动作名称叫什么?踢足球时的呢?就例如:射门
(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位(多用于冲抢篮板)。 (4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。 (5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。 (6)。