篮球带球冲刺技巧
网友分享：快攻的时候一般都防守空，这时应该把球往前推！ 不要身体的两边！其实楼主还是需要多多练习，所谓的技巧其实是你自己摸索出来的，只要你找到球感，一切运球将变的很轻松。
1、打篮球怎么增强弹跳力和冲刺能力
网友分享：开始时，半蹲至?0?4的位置，双手放置于前，向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。接下来，只需重复以。
2、打篮球时怎样可以快速突破
网友分享：练习方法：站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步，做完后做一个加速冲刺（切记！。
3、(篮球)怎样练习好快速运球..
网友分享：所谓冲刺,要求你自己在准备活动后全速往前冲,而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同,不必天天练,每周三小时即可。还要特别注意运用小;力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。 四、各种专门的弹跳练习手段非常多,诸如跳绳、跳栏、摸篮圈。
4、篮球如何快速突破啊
网友分享：首先,你要知道,打比赛时不能玩花。如果你想快速过人可以练一招最实用的一一后转身。如果你篮球是刚开始打,可能会有点难练,我教练是给我们十多个作标一个个过的。具体怎么用可以多看些CBA。还有,你说的那个练法有用。
5、篮球中怎样进行跨下运球才能快且变幻莫测
当今的篮球运动紧张、刺激，充满着迷人的魅力。它不但要有速度，还要有高度；不但要进攻凌厉，还要防守坚固；不但要有默契的集体配合，还要有高超的个人技术，所以，只有全面均衡发展的球队才能在日益激烈的抗衡中应付自如，战胜。
6、打篮球,突破过人时怎样做到最快而且还要稳
同时，双膝微屈，身体前倾，这样 容易控制篮球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。快速运球 在要带球快速冲向前场时，当然要快速的运球。此时，身体也要前倾，将球稍微。
7、打篮球时如何加速,要具体点
所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌。为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬),手腕要有弹性。 篮球中有以下几种主要的传球方式: 胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位: 。
8、篮球中如何加强第一步的突破速度…
就是最大限度和速度的向左侧或者右侧平行移动，两边各100次，双向平移200次．侧后方单向平移及双向，以30米为基准，各完成20趟．差不多就这些，2～3个月就见效果，如果体质好用不了这么久 。