篮球拉球怎么做到
也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用。
1、篮球拉球手部动作要领,手腕怎么拉球(转身)- 问一问
在人体落回地面时，双脚要左右分开，约与肩宽，通过前脚掌落地过渡全脚掌，屈膝缓冲，以减少人体对地面的冲力。【摘要】篮球拉球手部动作要领，手腕怎么拉球（转身）【提问】低手上篮的步骤技巧： 1.运球逼近 进攻球员运球逼近。
2、打篮球时怎么左右拉球
[动作方法]：以右手运球为例。变向时，左脚在前为轴，做后转身的同时，右手将球拉至身体的左侧前方，然后换手运球，加速前进。[动作要点]：运球转身时要降重心，拉球动作和转身动作连贯。7.压臂式运球 压臂式运球，是现。
3、篮球 拉球变向 的技巧
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。3 后转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低， 两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步。
4、篮球运球技术动作方法
动作要领:控制好重心和球,转身迅速,蹬、转、拍协调连贯。 背后运球 当对手堵截运球一侧,距离较近,不便于运用体前变向运球时,可采用背后运球,改变方向突破防守。 动作方法:在跑动中背后向左变向时,右脚前跨,同时右手按压球的前上方。
5、篮球基本技术动作要领
移动是篮球比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度采用的各种脚步动作的通称。 起动:起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作,是获得位移初速度的方法。 动作要领:向前起动是用后脚的前脚下掌短促有力地蹬地,重心前。
6、篮球运球动作基本要领
左右拉拍球外侧，体后换手变方向;侧肩跨步防守球，手脚配合协调好。运球转身 接近防守肩侧对，左脚在前作中枢;步子要稳重心低，右手拉球撤右脚;腰髋转动要贴紧，扭转身后擦肩过，超越对手向前冲。篮球运球动作要领 篮球运球。
7、篮球里的拉球转身过人这个动作有什么要领吗?我总是做不好,请各位指教
网友分享：首先不要往转身的方向运球，运球和平时一样，刚开始练的时候在拉球转身的那一次运球可以稍微加力。运下之后等球反弹，在反弹的过程再转，拉球这个动作需要初步的运球手感，没有手感有了要领也不一定能很好的掌握。为了不走步。
8、篮球运球动作要领及运用
网友分享：篮球运球动作要领及运用如下：高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。在运球的时候，两腿微屈，双目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合。
9、篮球运球技术要领
转身运球技术 1 /1 变向时，左脚在前为轴，做后转身的同时，右手将球拉至身体的左侧前方，然后换手运球，加速前进。运球转身时要降重心，拉球动作和转身动作连贯，讲究一个稳准快。压臂式运球技术 1 /1 压臂式运球。