篮球传接球的动作要领有哪些
动作要点:伸的迎球在手接触球时,收臂后引缓冲,握球于胸腹前,动作连贯一致。篮球传接球双手接地滚球的动作要领 接球时向来球方向跨出一步,身体下蹲,两手迎球伸出,手指向下,手掌向前。触球后顺势将球握住。注意两腿。
1、篮球传球的动作要领
网友分享:胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。(。
2、篮球传接球的动作要领
该动作的要点是上臂紧贴耳朵,侧身传球。同时,落地时身体要正对接球队友,转体时要自然。如果可以熟练完成该动作,球员也可以逐渐练习不转体侧身落地。另外,运球时突然停止转体进而传球的难度是非常大的,因此多进行此项训练。
3、传球的动作要领是什么
技术要点:传球时动作要协调,球出手的瞬间手指要用力拨球,身体重心顺势前移。错误纠正:传球时易出现上臂上举不够,手腕不够放松等问题。因此,应强调上臂高抬,多做模仿练习,注意手腕的放松。体侧传球 技术要点:接截。
4、篮球传接球技术动作要领
胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。动作方法:持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部 位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将。
5、传球的动作要领
动作方法:斜步姿势站立,双手持球于胸前。传球时,后脚蹬地身体重心前移,双手向传球方向伸臂发力,同时拇指下压、手腕翻转,通过拇指、食指和中指用力拨球将球传出。球出手后,手心和拇指向下,其余四指向传球方向。技术要点。
6、篮球双手头上传球动作要领
→ 跳起双手头上传球时,双手举球于头上,跳到最高点时,腰腹用力,两臂迅速前摆,手腕前屈,手指用力拨球,将球传出。动态示范 双手头上传球 原地运球 动作要领:双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球 ,球落点在。
7、篮球传接球技术的动作要领和练习方法
动作要点:伸的迎球在手接触球时,收臂后引缓冲,握球于胸腹前,动作连贯一致。 篮球传接球双手接地滚球的动作要领 接球时向来球方向跨出一步,身体下蹲,两手迎球伸出,手指向下,手掌向前。触球后顺势将球握住。注意两。
8、篮球基本技术动作要领
动作要领:跳步前,应清楚地了解防守者位置及同伴传球路线,随时做好向两侧或向前做跳步急停的思想准备。看到同伴传来球应迅速伸臂向来球方向迎球,同时用异侧脚蹬地,两脚稍腾空,向侧方或前方跳起接球,然后两脚平行落地(任何一脚可以做中枢。
9、学习篮球双手胸前传接球的动作要领是什么
传球动作要领:两脚前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,两手持球于胸腹前,两臂不外展。传球时,后脚蹬地,重心前移,在两臂迅速向前伸展的同时,用翻抖手腕和手指的弹拨力量将球传出,重心随着前移。接球动作要领:。