篮球中交叉步运球过人的要领是什么
首先，保持运球状态不要停止，然后做假动作向右前方一步，然后防守人会向你的右侧移动来防守，这时可以突然变换方向到自己的左侧，加速突破过去，如果防守队员没有跟着你移动，也可以直接加速突破，动作的要点是要控制好自己的重。
1、篮球中的交叉步怎么练,最好有讲解。
动作要点：积极蹬地，起动快速突然；转体探肩，应与跨步相连；放球离手，须在中枢脚离地之前；加速超越，动作连贯。同侧步（顺步）持球突破。动作方法：从防守队员左侧突破为例，突破时，用左脚掌内侧用力蹬地，右脚迅速向对。
2、篮球交叉步的动作要领 怎么训练呢
顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速/[以上是开始的 虚晃动作]如果对手。
3、如何练习篮球交叉步
网友分享：贴近对手身体；在右脚离地前，用右手立即将球拍至左脚侧前方；左脚迅速蹬地跨步，加速成超越对手。动作要点：积极蹬地，起动快速突然；转体探肩，应与跨步相连；放球离手，须在中枢脚离地之前；加速超越，动作连贯。
4、篮球运球的技术要领有哪些
篮球运球技术要领介绍 (一)身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。 (二)手臂动作 。
5、打篮球的交叉步
突破的步伐有两种，一是同侧步，也叫顺步。举例就是你用右手从你的右边突破，先跨右脚，左脚使力加速。这叫顺步。同样以右手为例，你从你的右边突破，先跨左脚，就是你的左脚跨向右边，同时还会右手运球。这就叫交叉步。
6、篮球技术之8字腿间交叉运球的技巧
网友分享：1.交叉步变向：右手运球，胯下换到左手，重心拉高，作左突破状，突然重心压低，前后步子拉开，通过胯下换到右手，加速，过人！2.晃肩变向：左右手交换运球，观察赛场。当球再运到右手时，重心拉高，右手持球伸直，差不多与。
7、篮球中交叉步
1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于。
8、篮球过人的交叉步的要领
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。2 顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。[动作。
9、求篮球中交叉运球方法动作要领?说的好加分
篮球中所有降重心都是指屈膝挺腰而不是直腿弯腰），越低越好（最好手能够注意运球时一定要抬头，一边观察场上的形势一边把球控好。否则等你做完动作 。