如何练篮球带球左右手协调
网友分享：突破时以左脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,脚尖指向侧后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向球篮方向跨出,运球突破防守。 [动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧蹬地。
1、篮球防守脚步的技巧
网友分享：左脚压脚跟，右脚完成提踵动作，两脚交替向前滑行。练习提示：前滑步的脚尖方向可以朝正前方或外侧 方。（3） 后滑步：1.压脚跟后滑步：预备姿势同上。动作过程：左脚提踵，在压脚跟时，右脚伸直，全脚掌向后平滑、当右足尖。
2、打篮球什么叫协防?如何协防呢
协防就是协助防守，当一对一防守被对方突破是，队友过来协助防守，当然还有一种就是，当一对一无法防住对手时，这时对手并没有突破只是持球或运球，但若对手是实力很强的，队友过来帮助防守，也叫做协防，这种情况队友的协。
3、篮球基本知识!
网友分享：运球技巧 运球技巧是最基本的技巧，如果连运球都不会，根本谈不上会打篮球。一般，运球时，两脚要跨开，重心要低，运球高度要在腰部以下。为防止球砸到脚，运球过程中适当用余光看球。如果想技术进一步提高，要学会两手。
4、篮球比赛中,如何有效的协防
网友分享：协防顾名思义就是协助防守，首先要看是否需要通过协防，遏制对方主要得分队员或重点得分区域的进攻，这是有针对性地战术上的协防；还有就是随机性的，如果对方进攻处在你的防守区域，需要通过小范围的移动来调整自己的位置和。
5、我属于篮球菜鸟,求篮球训练方法和基本知识
网友分享：12)协防:协助同伴加强防守。 13)紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方所持篮球的安全或不让对方接到传球。 14)斜插:无球队员,从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。 15)时间差:投篮时,为躲避对方可能有的对自己。
6、篮球如何破协防
网友分享：破协防主要是看对方是盯人还是联防。如果是盯人防守，那么利用定位掩护，挡拆或者策应后的空挡，尽量冲击篮筐，然后，分球给队友。如果对方是联防，多利用队友间快速的传球调动对方阵型，把联防打散，然后局部小范围按照盯人打法。
7、篮球如何防守对方接球(边线发球)
网友分享：方法是，找一个比较高大而且能跳的球员直接去干扰发球队员，在他面前连续跳跃，同时张开双手手脚不断挥动，至于其他防守队员就尽量人盯人紧贴对方，跟平时防守无球跑动队员类似 。
8、篮球半场边线发球战术
边线发球首先要求队员站好位,如下图,这是开始的站位,可以应对盯人防守或者联防。 篮球半场边线发球战术图解1: 站好位后,如下图所示,2利用5的掩护得到底角空位机会,1利用4的掩护到圈顶,3可以传球给2或者1。 篮球半场边线发球战术图。
9、小学篮球比赛战术,急
网友分享：篮球战术是比赛中队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式,是制约对手,夺取比赛胜利的重要手段.战术组织的正确与否,在于能否最大限度地发挥每个队员的特长和作用.战术的质量在于队员之间的协同,应变能力,而不在于参加战术配合。