在不能拍球的情况下如何练球,是篮球
不能拍你可以拿在手上啊，这样来熟悉手感 突破速度就只有提高自身速度了，或者第一步的速度，还有假动作身体对抗你可以你可以轻微向前跳用背部撞墙（不知有没用）要对抗最好提升全身的力量，腿部力量强不容易被挤开，上肢强。
1、篮球运球训练。 家住单元,不能拍球,有什么原地不拍球,练习运球的方法吗
运球主要练 的是手感，可以在家做做球操就是练练手上功夫。可以有手上拨球，拿球做腰间围绕、颈部围绕、膝关节围绕 ，还可以蹲马步的腿上围绕等等，这些很练手感的，主要是学会手指拨球，会拨球了对运球和投篮都有帮助 。
2、有什么在不拍球的前提下练习篮球球性的好方法吗?在家里拍球会影响人家的
你可以把球围绕自己的身体转圈，从头到脚都可以，练球感。
3、如何练习篮球球性
网友分享：1.手拘,不是手掌心,是运球时手触的部位.因为掌心不够灵敏,无法精确运球时的重心高度及方向.最简单的检测方式,是到人车稀少的路上练习运球.若是手掌脏了.就表示动作错误.2.运球时要尽量贴身,且重心放低.你看一些顶尖。
4、篮球球性的训练方法有哪些
网友分享：篮球球性的训练方法如下：1双手抛接球：两腿左右开立，双手持球于胸腹前。练习时，全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球的高度，从低到高，再由高到低。2双手过顶抛接球：两腿左右开立，双手。
5、怎么迅速提高篮球球性
网友分享：第一次做这个练习的时候估计会比较难掌握抛球的力度和角度，但是勤加练习就可以了，它对提高球性非常有帮助。7 第七：接球练习双腿绷直，双脚张开，在双脚间拍球，然后将球拍至身后，用双手接球。8 第八：双手双球练习身体。
6、求教如何在不拍球的前提下练习运球
如果你指的是篮球的话，手腕的灵活、腰胯部的扭动等这些都对运球有很大的影响，如果你看过骚文早期的训练视频就知道了。平时锻炼有意识的去锻炼这些部位，坚持一段时间会有明显的效果。当然，运球练习效果会更好，因为这不仅。
7、在家里,不能拍球,怎么练球感
网友分享：在家又不想影响邻居的话～建议你玩转球～弄个干净的只在家里玩的球～然后站在沙发前面玩～即使球转掉了也是掉沙发上～左右手都要练～很多人运球不好就是球性不熟而且左右手不能连贯～等左右手都能连续转球了～到球场上。
8、描述常见的篮球球性练习及其方法
篮球球性练习的种类和方法：原地球性练习:（1）单手直臂旋转球：动作要领：身体不动，手臂伸直将球举起，手腕根手指灵活转动，注意手掌心不要去接触球，手指发力控制好球，不要让球从手中掉落，左右手交替练习。目的是练习。
9、篮球球性用天天训练吗
网友分享：是的，要经常练，最好天天练的，这样球性会很好！。