篮球中有哪些投篮上篮时避免被封盖的技巧和经验
1.积极的身体对抗。尤其是在上篮的过程中，在防守者距离不远的时候，你要积极主动地与他进行身体对抗。当你在禁区内持球的时候，如果你的身高和弹跳不具有完全的优势，那么一定要利用自己的身体顶住防守人再上篮，即使你的。
1、上篮总被封盖怎么办
注意一定要迈大步，这样你才能和对方拉开更大的空间，迈步后迅速抬起中枢脚完成勾手，对方再高大也盖帽不到你，对手一定觉得你无敌难防。遇到自作聪明型的解决办法。聪明最容易被聪明所误导，在隆多式假动作后，做一个轻微的。
2、打篮球上篮怎么防止被盖帽
网友分享：防止被盖帽方法：出手点一定要高。手腕朝上球向下，一手护球。身体素质不是一两天能练成，那么就从技术上多下功夫。多看看刘玉栋的投篮动作，没有惊人的身高和弹跳，但姚明在他面前防他他都敢投。一、因为出手点高，俗称直。
3、怎样躲避封盖上篮
网友分享：防止被盖帽，主要有以下几点：1：投篮时打好时间差 投篮时先晃动虚晃几下，怎样把防守人员晃得跳起后再投篮，此时对方已经没法跳起，而自己已经在空中，这样就能避免被封盖了。2：:尽量避免以小打大 投篮或上篮时，如果。
4、投篮时怎么才能不被盖帽
2.尽量提高出手高度。在投篮时，想避免被对手封盖，可以提高投篮高度，即把手臂高高扬起，举到头顶上，然后把篮球向高处抛，提高抛物线。这样篮球会有很高的出发点，既能防止被对方封盖，又能提高投篮命中率 3.多做假动作。
5、篮球上篮如何防止被盖
网友分享：上篮的时候一定要注意对球的保护。举右手为例，你投篮时左手要掩护投篮手，在球出手的一刹那把左手自然拿开，要注意左手只是起到辅助球稳定的作用，不要双手将球投出；篮球运动是团队运动，如果上来封盖的对手的身高。
6、上篮要注意什么 怎么样才不会被盖帽
网友分享：1，掌握好节奏，防止走步。2，打好时间差，避开防守。3，上篮出手瞬间保持平衡，手指柔和，提高命中率。上篮时防止被盖帽的方法：1.尽量避免以小打大 上篮时，如果对方比你高很多，就不要强行的以小打大了，这样以卵击石。
7、打篮球时如何防止盖帽
防止被盖帽方法：一、出手点一定要高。二、身体素质不是一两天能练成，那么就从技术上多下功夫。你多看看刘玉栋的投篮动作，他没有惊人的身高和弹跳，但姚明在他面前防他他都敢投。三、出手点高，俗称直臂投篮，就是出手。
8、篮球比赛中上篮总是被人盖,怎么办啊?
网友分享：第三、在没有完全摆脱防守球员的时候球出手的时候尽量不要用低手上篮，就是所谓的抛投，尽量球举起来投篮手臂尽量伸直再出手，都可以有效防止被盖帽。