篮球一对一防守技巧
集中注意力,提高反应速度。防守最重要的是集中注意力,一般情况下双眼要盯紧篮球而不是进攻队员,但对于一对一的严防要盯好人,如果他传球了,不要立即跟着篮球跑,因为球可能再传回来,如果你已经走开就漏防了。 不要被对方假动作晃倒。在。
1、求一对一篮球防守技巧
具体的技术范型如下: (一)有球一对一个人攻防行动 前场有球进攻行动 前场有球进攻行动是进攻队员在前场获得球后,根据场上位置和防守情况采用的个人进攻行动。基本方法是: 进攻队员在前场获得球的同时,如果已经摆脱了防守队员,并处于。
2、篮球一对一攻防
网友分享：眼睛要紧盯对方手中持球，对方的突破方式无外乎几种，直接加速、变向和人球分过。直接加速的最好办，只要脚步先一步卡住位，就将对方进攻路线卡死了，根本不用去作多余的动作，所以平时的滑步训练看似无用，其实防守的根本。
3、篮球一对一个人攻防技术的概念
一对一个人攻防是篮球比赛中最基本的技、战术表现形式,它是在个人掌握篮球技术基础上的综合运用。只有全队中每名队员都具备良好的一对一个人攻防能力,全队整体作战能力才能在比赛中更好地发挥。所以说一对一是全队攻、守战术行动的基础,。
4、一对一篮球速成 攻防技巧
一对一防卫主要防突破，不要贴身防守，离一步距离最好，以防持球者突然加速突破，注意盯进攻人的脚步移动，一只手要高举干扰对方的视线，另一手跟身体协调，随时做好堵截对方进攻路线…进攻嘛，看个人技术特点了。如果中远。
5、篮球一对一攻防
网友分享：一对一单打攻防往往能展现一个人的篮球统治力，无论是关键比赛，还是业余斗牛，单打都是经常要用到的技术，今天，体坛ABC网为大家总结归纳了一对一的攻防技巧：单打突破技巧：1. 在篮框右侧背对防守队员接球后 （1）拿球。
6、篮球一对一攻防
防：身体半蹲张开双臂，随着持球移动，双方冲撞是不要用手推，要用身体顶，这样可以减少犯规，对方投篮是举起双手，注意不要顺便下手，看好机会，减少犯规。篮球实践是最好的，有空多看看别人怎么打的，比理论强的多。
7、篮球中一对一防守技巧
其实这是极其错误的，对方如果一碰手，保证吹你防守犯规，根本起不到防守的作用。对付速度快，擅长突破的选手，在下的经验是：首先压低身形，就是半蹲的姿势，要达到手可以随时摸到地为宜。眼睛要紧盯对方手中持球，对方的。
8、打篮球一对一的时候,该怎么防守
网友分享：第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人，对方一个变相，你就直接滑到了。第二：防守时，重心一定要放低，因为你的重心的了，人就变得稳，这样在对方变相时，你不容易失去重心，也能够更快的跟上他的。
9、篮球中一对一防守技巧
一对一的防守，有多种的啊 要看你防的对方的技术和身高 如果他比你高，喜欢篮下进攻的，这种人很容易丢球，能断就断，断不掉那你就要在他未进入篮下就要抗住他，对方要是比你矮的话，那你可以等他进入篮下，等着。