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篮球运球时手跟脚怎样的关系_运球时手与篮球的接触

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-12 19:11:03

篮球运球时手和脚的协调关系

6. 跳跃转向:方法要领同上,但是以单脚跳 7. 侧向交叉步:有左交叉与右交叉两种 8. 手脚反向动作:单脚立双手与提起脚作方向相反 9. 站蹲撑立:先站立后蹲,然后双手撑地双脚向后蹬直,双脚再收回原地,最后站起。

1、篮球运球时手和脚的协调关系

没必要担心走步的问题,因为走步一般的情况是在停下来时突然启动,还没运球脚先迈步,或者站定时重心脚移动才会被判走步.运球时如果不翻腕,不双手持球,或单手持球运球时间过长,是不会被吹走步的!想要使手脚协调,必须先从手做。

2、篮球运球,怎么让手脚更协调

要把运球练好,基本上球感一定要好,好到你不用看球都可以控制球,好到闭着眼睛都能运球绕着你的身体,好到你要球往东它绝不会往西等;反过来说,假如没办法运好球,经常须要「看着球来运球」,或者,一直担心球被抄。

篮球运球时手跟脚怎样的关系_运球时手与篮球的接触-第1张

3、篮球基本运球方法。及运球规则,怎么运球不走步。

落点的选择和力量大小的运用。脚步移动越快,拍按球的部位越靠后下方,落点越远,拍按球及反弹起来的力量越大。运球时,手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏。直线运球,一般拍一次球跑两步。

4、篮球行进间运球的动作要领是什么

1身体姿势 运球时应保持两脚前后开立,约与肩亮,两膝夸曲,身体重心落于两脚间,略偏前脚;运球时自然穹屈时关节靠近身体,以肩、时关节为轴随球上下摆动,另一臂屈肘,自然抬起;上体稍前顺,抬头目视前方。2手的动作。

6、篮球转身那只脚和那只手配合

[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心 移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩 向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破。

篮球运球时手跟脚怎样的关系_运球时手与篮球的接触-第2张

7、篮球运球 包括脚步动作,手臂动作,手部动作,要详细,最好附图,我是新手

相反,更依赖于力较小的位置更接近。运球,手,脚的行动,以保持一定的比例关系和节奏。一般直线运球,运球,运行两个或三个步骤,在特定的情况下,不受此限制。游戏中使用的运球技术在于合理 第三本场比赛的篮球远投的机会。

8、篮球跳步中手与球和脚步的关系

流程:持球___单脚第一步___双脚第二步,并且双脚起跳 持球不一定是双手触球 就是在之前的一步(叫第零步好了) 在第零步和第一步之间 不管是双手或者单手控制住球 在之后的过程中不管怎么拿球 双手单手 怎么摆弄球 。

篮球运球时手跟脚怎样的关系_运球时手与篮球的接触-第3张

9、关于运球的脚步问题

手心空出.运球时,用伸前臂,屈手腕和手指的动作按拍球.当球从地面反弹起 来时,用屈前臂,伸腕和手指的动作缓冲球向上反弹的力量,以控制球的反弹高 度,速度和角度.一般运球的落点应该在运球手的同侧脚的外侧前方.由于按。