请问,篮球投篮的准度是不是可以练出来的吗
你说的准度其实就是手感。当球出手的时候就知道球能不能进,这就是手感。手感是练出来的,但也是有技巧,首先,握球姿势要对,球出去后再放手。
1、篮球怎么练投篮
问题三:怎么练习投篮(篮球)的准确性 投篮主要靠的是腕部和指部力量,所以你做俯卧撑效果不一定好。我推荐你做指卧撑,就是俯卧撑用手指支撑,一开始可能很累但是练练就好。 然后是哑铃。说过了手腕很重要,所以你可以。
2、篮球投篮训练方法
规律的练习。多练习,肌肉就会记忆投篮的感觉。投篮时姿势要完全伸展开,要有followthrow的动作。全身的肌肉要配合,在练习时寻找自己的节奏感。可以用呼吸节奏来感觉投篮的节奏。比如用两次呼吸的时间完成一次投篮。
3、篮球怎样练好投篮更准
篮球投篮更准的练习方法如下:一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习。
4、打篮球如何练好投篮?有什么技巧吗
应从实战出发,既熟悉一般规律,又要善于区别情况,相机处理。对于初学者,应在练习中,及时根据上一次所投出球的不同情况和教师的提示,进行有针对性的适时调整,以确保投篮动作的准确和投篮的准确。 重新认识投篮时身体。
5、篮球里抛投这个技巧容易练成吗
篮球里的抛投技巧需要从不断的训练。熟能生巧以后才能够练成。并不是说我想练成就马上练成的。因为它里面有走位。投的方向力度等等。很多很多的讲究呢。望采纳。
6、篮球如何练习投篮
刚开始可以先练习踮脚投篮,逐步改善,每次投篮完,发现错误,都要及时纠正,慢慢的,你的投篮信心就有了。训练练习,可以找个小伙伴,叫他传球给你,你就接球就投,注意姿势的正确以及出手速度尽量快。
7、怎么练好篮球投篮技术
第一,原地单手肩上投篮:上半身动作方法:以右手投篮为例,右手五指自然分开,手心空出,用指根以上部位持球,大拇指和小拇指控制球体,左手扶球的左侧,右手屈肘,肘关节自然弯曲,置球于右肩上方。下半身动作方法:两脚左。
8、篮球投篮技术如何练习!
所以这个需要你系统的练习。方法有如下:第一、正确的投篮手型这个可以在视频上看到。第二、罚篮练习,保证正确的手型和发力每天练习。第三、静态的投篮在实际的运动中基本很难遇到,所以你需要加强力量和弹跳。力量训练方面可以。
9、篮球怎么练习投篮
你好, 我可以为你解答,我以我自己的练习方式告知你,希望能帮到你, 1.首先要摆出正确的投篮手型,手臂,手掌必须标准,篮球主体正对篮球框,手腕力量小可以五指张开掌心可以空一点,这样会有助发力和省力,如果你的手腕。