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篮球穿裆怎么练_篮球穿裆怎么练好

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-18 18:40:54

篮球穿裆有什么技巧

掌握好基本姿势胯下运球的前提是摆好姿势,两腿要一前一后的分开。身体稍稍蹲下,差不多和半蹲的一样。上身要挺直,不要低头;把握好篮球的落点胯下运球时篮球的落点要合适,应该在大腿的正下方,偏离这个位置容易。

1、篮球怎么穿裆

首先你要练习左右手对球的感觉 左手运一下换到右手 眼睛不要看着球 重复20-30次 然后是腿部的练习 屈膝 两脚稍前后站立 然后右手向裆下的地面运球 使它反弹起来穿过跨下 多次练习使自己更加熟练 仅代表本人观点 。

2、我想练好篮球,请问怎么练可以很快学好穿裆过人背后切球啊

首先练好单手运球,这是 基本功 ,然后练胯下,十字步,加上变向就差不多了…。

3、篮球如何穿裆过人,又快又准

首先不能让防守方察觉意图,然后将球砸向防守方两脚间,同时向球方向跑,然后拿球 。

4、篮球过人10大必学技巧

克鲁伊夫转身穿裆这个动作非常适合在角旗区附近本身拿球时使用的技巧。在你背身控着皮球并用身体背身护球,先轻轻把身后偶的对手向后推一下,然后用左脚做一个脚后拉球,之后转身同时用右脚外侧去扫一下皮球,通常情况下这。

篮球穿裆怎么练_篮球穿裆怎么练好-第1张

5、打篮球容易被穿裆,怎么防

你看这姿势可否:双脚肩宽稍稍下蹲、一前一后跨弓步、后脚跟踮起,确保可以随时跟进、后撤、转身;双手一高在身旁、一低在身体前45°朝下小幅度晃动……高超的球技也必须有优秀的身体条件作为基础支撑(力量、速度、姿态、

6、把篮球从裤底穿过去,这种技巧叫什么名字

这个动作中文是胯下运球,英文是crossover。在NBA中,火箭当年的控卫“街球王”阿尔斯通的crossover是最具迷惑性的,他在洛克公园几乎就是上帝,而做crossover速度最快的当属艾弗森,当年艾弗森的胯下运球由于速度太快且十分犀利。

篮球穿裆怎么练_篮球穿裆怎么练好-第2张

7、怎样练习打篮球

练习运球,左右手、单手、胯下和背后。运球的基本动作:以肘为轴,小臂随着篮球。球最高到肘关节。练习投篮。投篮动作:身体与篮板平行,正对篮筐,两脚自然分看,拿球时手指自然张开,掌心留空,掌的边缘贴紧球。

篮球穿裆怎么练_篮球穿裆怎么练好-第3张

8、什么是篮球中的穿裆

应该是这样:首先,当面前的防守队员跨开八字步防你时!你先来个跨下 然后,突然加速,将球推过对方的胯下,然后绕到转身对方背后,接到球就可以上篮了!这就叫做穿裆战术。

9、打篮球,穿裆的问题。

穿裆过人!这是一种技术而且可以耍一下对方!让他觉得很没面子!在观众看来你是个有水平带球技术好的人!但如果是生抢别人手中的球的话会很容易犯规而且显得自己太没有水平和球德,这种行为大多只是新手刚学打球时会做的!不。