篮球怎样练好运球视频
篮球技巧教学之教你如何练好运球1）切忌眼睛看球。这是你为什么在比赛里经常丢球或因竭力保护球而失去突破或传球的大好机会的原因。不这样做会使你失去很多观察赛场的机会！2）运球是要尽量快速，尽量低。这使你在最短的。
1、篮球运球基本功训练视频教程
运作方法：上身略微向前倾斜，向前看，以肘关节为轴，用手拍前后压球，控制球在身体一侧的落点。手和脚的协调使球有节奏地向前移动。动作关键：手拍按球的部位正确，手脚协调配合。低运球 运球时，球反弹的高度在膝关。
2、篮球怎样练运球
1.单手运球100下（右手完了换左手，以下单手运球都这样，不再重复.如果篮球场是空的,建议饶着篮球场以一圈为准）2.单手身前左右运球 3.单手身侧前后运球 4.双手体前变向运球 5.胯下运球 6.双手背后运球 7.双手原。
3、篮球怎么运球?(带视频)
采血车 。
4、初学者篮球怎么练运球的相关视频
先做简单的跨下,不挨地,双手拿着球在自己腿间绕.然后熟练了,右手拍到地上,穿过自己档到左手,(就是跨下)一开始做这些动作很傻,但是越做会越得心应手.简单的背后,先右手把球从自己身后尽量往左边靠身前的方向拍。
5、打篮球的技巧和方法视频教学
打篮球的技巧和方法视频教学如下：练习运球：首先要将球连续的在原地进行拍打，同时要用手接住反弹回来的球，初次练习时可以稍微较低拍球的力度，这样球在反弹回来时很容易就能接住。多加练习之后就可以尝试着控制球的反弹。
6、篮球运球该怎么练
下一个运球训练是，摆球练习，两脚伸开稍稍比肩宽，弯腰、左右手交替运球做左右摆动动作，就如摆钟一般。这一训练刚开始的时候可以放慢速度来练习，等熟练了球性慢慢加快速度和降低运球的高度。做好这一训练对于以后快速运球有。
7、篮球运球怎么练
用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。篮球的跑位方法 篮球运动是一项引人入胜的体育竞赛项目，许多人不但喜欢坐在电视屏幕前或体育馆。
8、篮球怎么练习身体运球最好是视频全方面
家里要是有杠铃、哑铃之类的就更好了、卧推很练爆发力的、不过还是建议先练练俯卧撑。 那个、运球嘛、就两字、勤练、每天运个30分钟、有了球感、运球自然就好了。运球要先把基本的练好、把左右手练得均衡些、再去。
9、篮球运球怎么练啊
1.左右手来回运球 原地拍球 两腿分的不要太开 一般情况就用手指来运球 不是手指头 是手指 这样熟悉球感比手掌拍球要好得多了 其次篮球买个好点的 不要买那种跟铁皮一样的球。练熟后下压自己的身体 重心下移 。