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胖子如何练上篮球课,胖子打篮球的招数

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-26 22:35:57

矮胖子打球时,技巧有哪些

练好投篮,无论是定点投篮还是其它方式。然后一般胖子速度都不快,要学会利用节奏,假动作还有体重去给自己创造突破的空间,如果对方强壮,横向移动又出色的话,建议练好至少罚球线附近距离的抛射勾手还有后仰跳投,因为你体积。

1、胖人怎样能练好篮球

身材比较大的人通常是打中锋 也可以打大前 打中锋的话要会利用身体力气的优势 要会撞人(不能犯规)篮下要练好 撞板,勾手,中投都要会 大前也是差不多 不过大前要跑来跑去 速度要比中锋快些 练突破,篮下,还有。

2、胖子打篮球技巧

时间安排可每周练3次(隔天1次),每次1至1个半小时。每次练8至10个动作,每个动作做3至4组。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭一时热,想一口吃个胖子的。

3、胖子怎么练篮球技术啊

你可以当中锋或大前锋,多练篮板或盖帽,在内线要站住身位,投篮时要先尽量靠近篮筐(用挤的),然后把球举高点投,总之胖子也有优势 。

胖子如何练上篮球课,胖子打篮球的招数-第1张

4、胖子如何练习篮球,球场上应该担任什么角色。

网友分享:第二:锻炼自己的球感;多玩,多摸球,不要怕丢人,可以先找水平稍微高过自己的人玩,进步会非常快的!第三:多用心;打球其实不仅仅是身体的问题,还有很多篮球智商的问题,学会做一些和队友的配合,学会观察防守,一个。

胖子如何练上篮球课,胖子打篮球的招数-第2张

5、`胖子怎么练好篮球`

网友分享:要是为了华丽让别人看,那场上最容易表现的位置就是后卫了,往往后卫比较灵活,动作比较花哨,跑动范围广。你要是为了这个目的,劝你只能多跑,锻炼体能,减肥,让自己身体变灵活,才能打出漂亮的篮球。但真正的比赛,并不是。

6、篮球 我的手指比较短 运球不稳 想灌篮要怎么锻炼

网友分享:这个要从基本功练起,先把运球练好,网上有好多教人练运球的视频,你可以去看看。想要扣篮的话那就得练弹跳了,还有力量训练,全身的力量要均衡,练弹跳的话,我觉得蹲杠铃是个不错的方法。篮球技术也是的靠勤学。

胖子如何练上篮球课,胖子打篮球的招数-第3张

7、比较胖的人怎么样才能打好篮球

如果球感不好就先练球感,不懂的话去网上查资料,找一些科学的方法,然后练一下投篮,姿势拿准一点,一般胖的人有了手感后准度很高的,而且就算你跳投时跳的不高,也是很漂亮的(亲眼所见)。其次是篮下的功夫,有体重。

8、胖子怎么利用自己的优势打篮球啊

我也是胖的,打篮球通常站篮板。除了抢篮板。还有上篮,不想犯规就先冲向篮板,在篮下慢慢潜入,到有优势的地方,上篮。投篮如果没力气,就练投二分或二分内的球。有力气就练准确度和三分。防守用身体去挡,速度和反应。

9、胖子打篮球适合什么样的动作打球啊!

打篮球首先要把基本功练好 一般来说 胖子以身体条件来说 占据空间的优势 一般可以用吨位背身单打 背身要首先练好护球 然后投篮可以多种选择 后撤步和往下抹等 我推荐你个好招 如果有固定当队友的 不如和突破能力强的。