篮球的过人技巧有哪些?我们应该如何去练习
室内练习:提??量 深蹲:提??量的必须动作。以准备姿势开始,脚尖微微向外分开,背负杠铃，眼睛盯住墙上的?点;控制好?体,深蹲,保持姿态良好,直到?腿与地ӄ。
1、如何把篮球技术练好
不过要知道在个人技术层面之外还有团队意识的练习：进攻时如何跑无球，何时挡拆，何时给队友拉开空间，别急着伸手要球， 狼来了的故事放之四海而皆准。防守端学习何时换防，何时补防。在防守端我觉得最重要的是在何时出现在。
2、怎样练好篮球的招式
网友分享：首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运 球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边 一步，越大越好，但不要超过一步。顺手整个身连球一起往。
3、如何练好篮球基本功
篮球基本功训练方法 翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球(双手挤球)方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：。
4、怎样才能练好篮球基本功
练好篮球基本功的方法: 一、拍、运对比,感受运球要领 大家都知道运球在篮球基本技术中是最基础也是很重要的一项技术,是能否打好篮球的前提。小学生在学习篮球的运球动作时很容易和拍皮球的动作混淆,往往把运球动作做成拍皮球。针对小。
5、篮球技术怎么练好
篮球技术分很多方面，最重要的一个是投篮 一个是带球！投篮方面完全靠自己刻苦！但前提是投篮姿势要正确，想现在NBA中雷阿伦的投篮姿势我认为是最标准的！当然要好好坚持下去找到适合自己的！运球方面我个人经验是多联系交叉。
6、怎样才能把篮球技术练好
打好篮球的第二步就是投球，定点投球，在一个点能达到60％的命中率，谁敢轻视你。投球在于动作＋手感，动作必须正常（正常就是你喜欢的姿势，有人喜欢用手腕力投，有人喜欢用手臂的力量，但总的说手腕的力气会比较好些）。
7、打篮球的技术怎么练
练习篮球基本功最重要的三点：首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球；其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等；最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 。做到这三点之后，应该按如下方法做：第一：就是标准。
8、怎样练好篮球的基本功
第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二 手臂姿势，应该是上臂与。
9、怎么把篮球技术练好
第一课.带着球绕着蓝球场最快速度跑..最快速度转弯..不是抱着球.是带着球..第二课.射球..下午2点射到晚上6点就OK了 。