打篮球腰疼是什么原因
用力过度。在打篮球时，为了抢球或是运球给队友，动作幅度过大，使得腰部用力过度或是超出其活动范围，都是容易导致打篮球后腰疼的。腰部疾病。患上像腰间盘突出、腰肌劳损的疾病的人，在打篮球后容易出现腰疼的情况。
1、打篮球时间长了 腰很酸是怎么回是
考虑是腰椎小关节功能紊乱，长期的腰肌劳损后肌肉对关节的保护能力降低了。腰是人站立做任何动作的重心点，也就是最用力的地方，现在很外用的膏药都注明了“运动员慎用”的黄色标签，当时可能是有用，但是对以后不好！建议。
2、为什么我打完篮球以后,经常会出现腰酸现象
网友分享：运动过少、准备运动做得不够、运动的过程中动作过大、腰肌劳损等都有可能是打完球后腰酸的原因。减缓疼痛方法：方法一：每隔二小时，“左右摇动双腿”五分钟，可立即改善下肢循环，舒缓膝腿、腰部的僵硬。方法二：伸伸懒腰。
3、打篮球时间长了 腰很酸是怎么回是
考虑是腰椎小关节功能紊乱，长期的腰肌劳损后肌肉对关节的保护能力降低了。腰是人站立做任何动作的重心点，也就是最用力的地方，现在很外用的膏药都注明了“运动员慎用”的黄色标签，当时可能是有用，但是对以后不好！建议。
4、打篮球后腰疼怎么办,是怎么回事
减小运动强度，最可能是腰肌劳损，打球控制强度，1-2小时低强度对抗会更有利于身体。
5、为什么打完篮球腰会酸困酸困的,以前腰受过伤,休息了几礼拜,有时睡觉时
你的情况，轻的可能是腰肌劳损，重的可能是腰椎间盘突出。不是在吓你，建议你去医院做拍片检查。不论是前者还是后者，一定要趁年轻积极治疗，坚持腰部康复锻炼。以后才不会受腰部伤病的困扰。
6、打篮球后腰长期酸痛
网友分享：腰痛的原因有很多，运动后腰痛可能和你不正确的运动资式有关，只是有点劳累过度，和肾虚应该没有关系。必境才20岁麻。去医院检查一下，如果不是病变引起的腰痛，只是运动方式不正确，或劳累所至，那么按下面的方法来做。
7、打篮球后腰部肌肉酸疼是什么原因
长时间保持一个姿势或者是频繁重复一个动作,容易造成腰肌劳损腰肌劳损,用以下方法治疗: .疼痛严重时卧床休息,缓解后佩带腰围,可进行腰背肌功能锻炼, .骨盆水平牵引,适用于腰肌劳损和慢性椎间盘突出 .针灸 .理疗,改善局部。
8、最近打篮球后,不就是腰酸就是背酸,这是怎么回事呢
因为可能是你许久不运动了，造成的肌肉里乳酸含量突然增多吧，多运动段时间就没事了，还有就是可能是你没活动开，把那些位子拉伤了！不过个人认为前者原因较多点，像我们以前刚打球的时候，都是这样，不仅腰酸背痛还会腿痛，打。
9、打完篮球总是腰酸是怎么回事
大家都知道篮球运动需要的腰背腹间的力量，没有经过系统训练和健康食谱的普通篮球爱好者在激烈或过量篮球运动后都会造成腰酸背痛，这叫腰肌劳损，回家洗个热水澡，最好按摩按摩。食物上可以多喝点骨头汤，多吃点牛肌腱，每天。