为什么每次打完篮球两腿小腿骨内侧非常疼(自脚踝向上5--10cm
打篮球小腿用的多,里面呼吸反应就更剧烈,产生的乳酸就更多,加之运动量可能有点大,就会有点疼。但如果真是非常疼,不是肌肉的酸痛的感觉,就可能是骨头或肌肉有什么伤,我有个朋友打球,他自己骨折了都不知道。
1、打篮球时小腿骨头痛是怎么回事
是青少年吗!那有可能实腓骨胫膜炎,是膝盖下方小腿骨上有一块小突起痛!那样多休息就好了!其实注意保暖是没错的,还有就是热毛巾(也别太烫)搭在痛处,睡觉前做就行!这种运动损伤是由于跑跳练习过多而引起小腿骨疼痛。
2、我是体育生,训练的时候小腿内侧骨头痛,
网友分享:小腿疲劳性骨折,该骨折好发于长期跑步的人员,如体育运动员,战士,拍X片或MRI可明确。伤筋 要休息,不要跑步,适当用些外用药。最好到医院拍片子看一下。这样对治疗、预后的判断有好处。
3、我打篮球时跑一会儿或者跳跃十几次后小腿内侧骨头就会痛,但是休息15
什么也不要担心,在运动中出现这样的情况很正常.运动时小腿部承受了很大的负荷,经过休息就会恢复过来.但需要你调节一下运动量,不能过量.仅此而已.。
4、小腿内侧骨,有一个痛点,打篮球是总是痛,是否可以使用小腿的护具来减小再
可以考虑用护具,不过你这个疼很可能是膝盖的问题,建议你带着护膝和护腿。另外,打篮球小腿疼,这个不一定是伤,但是最好要多注意保养,不要不经常运动,突然来次比较激烈的比赛什么的。
5、我是练田径和篮球的,不知道为什么我一跑步我的小腿骨头疼的厉害
网友分享:错误的训练方法是造成肌肉和关节损伤最常见的原因。具体表现在:锻炼者在锻炼后没有使机体完全恢复或者当疼痛出现时仍不停止锻炼。身体的肌肉时常会因过度活动而劳损,一些肌纤维发生损伤而另一些则耗尽了自身的能量,这些能量。
6、打篮球之后小腿骨头疼是怎么回事
这属于一种普遍现象,你最好吃一些跌打药,3周之内篮球坚决不能碰,尽量少走路(不可儿戏),如果真疼痛,且痛处有骨折现象,应立即就医。
7、这段时间总晨练,或打会篮球,回来感觉小腿前面的骨头一摸就疼得受不了
检查见:病人小腿胫骨内侧缘中下段有明显压痛,部分病人呈现小腿上段压痛,触之高突不平,病人用足尖起跳或下蹲起立疼痛加重。X线摄片检查,大多数无明显异常,或显示骨膜增厚。 小腿骨膜炎发生主要是指小腿肌肉长期处于紧张状态。
8、每次打篮球以后,小腿骨只要一碰就可疼了,这是怎么回事啊
第一、可能你以前受过伤,或者近期肌肉拉伤、被别人撞到小腿,如果你还能坚持着打的话,并且打球的时候没去想他他就不痛的话,其实也没什么大碍的,注意一下休息就好。或者打完球后擦擦药酒,凉凉的去疲劳也挺舒服的。第。
9、打完篮球小腿内侧的骨头和肌肉疼痛是怎么回事
缺乏锻炼,肌肉疲劳造成的。休息几天,适当按摩放松。多吃些蔬菜、水果,牛肉、鸡蛋有助于肌肉增长。