练蛙泳后腿疼好几天是怎样回事。缘由之1个是和你的游泳规律有关系；另外一个就是你的姿式不正确致使你发力过猛而引发疲劳。1般刚开始学习蛙泳时大腿会有两处酸疼：1个是臀大肌、另外一个是大腿内侧韧带。是由于当你做蛙泳腿时大腿用力是由臀大肌引领。
游泳后腿疼是怎么回事
1、学游自由泳后腿痛是什么原因。腿部肌肉酸痛么？ 如果是这样，那就是用力过大肌肉疲劳导致的。这也是不正确的自由泳打腿动作。自由泳发力在腰部，打腿要配合身体的左右摇摆时顺势将力延伸做鞭腿动作。打腿也可僵直，这样很容易疲劳。 初学自由泳，打腿不。
2、为什么游完泳后会感觉腿酸、疼？游泳体力消耗大，四肢酸疼是正常的，建议你每次游完之后都好好做做放松，捶一捶或抖动四肢，可以缓解酸痛。
3、游泳着凉后腿一直疼是什么原因？正常情况下都会如此，因为水温低时间长了寒气侵入，所以正规的训练要求，下水之前要做必要的热身，这并不仅仅是防止受伤，还是为了能提高机体温度，到水下就要不停的训练，感觉到冷了就要到岸上休息，皮肤起“所谓的鸡皮疙瘩”。
4、游泳后腿酸有什么办法。原因：初次下水过后这种反应很常见；用力过猛，或游的时间过长；平时锻炼较少，肌肉短时间适应不了大运动量。解决办法：轻柔按摩、促进血液循环；第二天减少运动量，直到酸痛消失，再逐步恢复运动量，但不。
5、洗海澡后腿疼。很正常的 海水一般过了季是挺冷的你游泳之前准备活动没做开 那里应该是肌腱的位置 你知道为什么有的人在水里抽筋 然后溺亡了吗就是那个部位抽筋了还有一点就是 你游泳时脚拍打水花 发力的主要部位就是那个地方。
游泳后腿疼是怎么回事
1、游泳抽筋后腿疼。这是正常的，只要多休息就会没事了。
2、10岁女孩游泳后腿疼怎么办。正常，10岁的话比较瘦弱，运动后肌肉酸痛很正常，估计明天就不会了
3、游泳后肌肉酸痛怎么办。二、锻炼后腿会不会更粗 首先由于你的长跑练习腿部增加的不是脂肪而是肌肉纤维，所以靠节食什么的绝对不行，也会影响到你的学习；而且锻炼是不能集中量化的，经常不运动的人在一段时间内大量运动会产生你这种情况。你现在。
4、游泳小腿抽筋是怎么回事？游泳时小腿抽筋的处理办法 游泳发生小腿抽筋时，要保持镇静，惊恐慌乱会呛水，使抽筋加剧。先深吸一口气，把头潜入水中，使背部浮上水面，两手抓住脚尖，用力向自身方向拉，同时双腿用力抻。一次不行的话，可反复几次，肌肉。