篮球防守基本姿势
基本姿势，防守的基本姿势为两腿前后开立，前脚的脚跟和后脚的脚尖在一条平行线上，膝关节弯曲。我们经常讲重心下来，不是让球员弯腰，而是屈膝。背要直，双手张开，后脚同侧的手略向上抬起，防止对手传球，而另一只手则向。
1、篮球的防守动作
基本姿势，防守的基本姿势为两腿前后开立，前脚的脚跟和后脚的脚尖在一条平行线上，膝关节弯曲。我们经常讲重心下来，不是让球员弯腰，而是屈膝。背要直，双手张开，后脚同侧的手略向上抬起，防止对手传球，而另一只手则向。
2、打篮球,防守背身单打(或者说是低位单打/内线单打/背打)用腿顶的问题
网友分享：2》那样的防守是允许的，只要他不用脚踢你或者抬脚顶你，只是站着个弓步等你来顶是不会违例的，没有防守规则写明防守时要站直了，不能站弓步。3》是的，你的胳膊肘不要去推人，也不要阻挡到对方投篮动作的完成，只是。
3、篮球中侧身顶着防守球员向里顶的动作叫什么?什么动作要领?需要身体什么
侧身单打，需要在顶开防守队员的时候，顺势跳起出手，需要练弹跳，自然是小腿大腿，肌腱，假动作自然是少不了，外加点转身（斯科拉那种）勾手就更好了 。
4、打篮球的时候别人防我 用膝盖顶我的大腿 非常的疼 这样算犯规么
如果是运球时候想避免这种犯规行径，首先架肘，这是合理的运球保护动作，不要让他贴到你身上。然后不要在近身的时候横向带球，这是给他犯规的机会。你可以纵向强打，找身体接触。或者后撤2-3步运球，避开身体接触，和他拉。
5、篮球正确防守姿势和技术动作 关于篮球正确防守姿势和技术动作
准备姿势 任何步法的防守移动都要保持屈膝弯腰降低中心的基本姿势，以便于及时移动，并保持在移动中身体的稳定性和易变性，去完成各种防守技术动作。控制身体重心 各种防守步法都是通过前脚掌用力瞪地或用脚着地时的抵地。
6、打篮球时,正常的防守姿势是什么
网友分享：第一种是最基本的防守姿势“全面防守”，两脚伸开微微比肩宽，身体重心放低，两退微微弯曲，双手伸开。由于重心放低身体会向前略倾斜，这个防守的动作优势能全面的防守对手的进攻的方向，给对手的进攻造成干扰。第二种防守姿势。
7、篮球防守脚步的技巧
网友分享：1） 原地滑步：预备姿势：两脚并立，两臂自然下垂。动作过程：左脚提踵，身体重心落在前脚掌上，在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距，接着脚尖离 地后，屈腿向前移行至原位，右脚提踵，同时右脚呀脚跟，接着完成右脚为。
8、篮球防守的基本姿势
基本姿势，防守的基本姿势为两腿前后开立，前脚的脚跟和后脚的脚尖在一条平行线上，膝关节弯曲。我们经常讲重心下来，不是让球员弯腰，而是屈膝。背要直，双手张开，后脚同侧的手略向上抬起，防止对手传球，而另一只手则。
9、篮球防守基本姿势有哪些
单面防守是两脚伸开略比肩宽，重心放底，两腿微曲，下半身的动作就与全面防守动作一样，区别在于手臂的动作，而是主要重点防守左右两边的其中一边，以防守人左边为主要防守方向为例，左手伸展开，右手就根据进攻对手的动作而灵活。