篮球防守手臂动作
第一种是最基本的防守姿势“全面防守”，两脚伸开微微比肩宽，身体重心放低，两退微微弯曲，双手伸开。由于重心放低身体会向前略倾斜，这个防守的动作优势能全面的防守对手的进攻的方向，给对手的进攻造成干扰。2/5 第二种防。
1、篮球防守时,,双手应该怎么放,
双脚不要向左或右后撤，保持平行，通常你里这个距离，他就不会突破，往往选择投篮，你的注意力要集中，只要他一抱球，立马一大步上去贴在他身上，但不要压他，保持身体手直立不然会犯规，这样他原以为你防突不防投，等。
2、篮球防守队员手该怎么放。手直线张开与身体垂直可以?还有带球过肩说一
两手伸直和身体保持90度夹角 与身体垂直就是这个意思 就是平伸手 带球过肩从前是犯规的 现在规则改了 不犯规了 但是咱们不是正规比赛 所以还是视你那的情况而定 最好不过肩 毕竟球带的太高了很容易被防守者判断运球路线。
3、篮球防守突破时手位问题
网友分享： 两手张开是为了跟住对手，防止对手继续突破。 双手放底+低腰是防守抢断时的手位位置。（如果没有很大的机会能抢断成功时，不要做这个动作。如果没断掉对方的球，这样会使对方突破成功。）3. 双手举高，是为了。
4、打篮球怎么样防守?脚步和手应该怎样做
手臂伸展开来，在对手要传球的时候上扬挥舞，突破时平伸，靠近篮筐时上扬，但不要轻易下手，手臂在紧贴防守时起很大作用，尽量控制对手的活动范围。脚步比较简单，根据对手特点，先选择防守距离，然后跟好对方的脚步，小步子多一。
5、打篮球的时候,防守对方的时候可不可以伸出一只手去挡住对方,
网友分享：前不超过手掌；后不超过臀部；两边不超过手臂和双腿的外侧。球员的双手和双臂可以向躯干前方伸展，也就是用手挡，但不能超过双脚的范围，双臂应在肘关节处弯曲，以便前臂和双手上举。球员双脚之间分开的距离随其。
6、篮球防守基本姿势
背要直，双手张开，后脚同侧的手略向上抬起，防止对手传球，而另一只手则向下侧伸，防止对手运球变向。另外要注意头不要晃动，因为头一晃动，重心就会失去，平衡也会失去。防守人的视线和注意力应在进攻者的腹部。因为进攻。
7、篮球防守时手可以放在胸前吗
可以，一只．两只都行．两只手放在胸前人家一个转身就过了．你用手防守可以，但不可以贴身，不可以推人，但可以用自己的力去抵对方的力 。
8、篮球防守队员手该怎么放。手直线张开与身体垂直可以?还有带球过肩说一
两手伸直和身体保持90度夹角 与身体垂直就是这个意思 就是平伸手 带球过肩从前是犯规的 现在规则改了 不犯规了 但是咱们不是正规比赛 所以还是视你那的情况而定 最好不过肩 毕竟球带的太高了很容易被防守者判断运球。
9、篮球防手时是不是两手得举起来
在内线单手在上单手顶后背，外线防守应该一手在上一手在侧，防投篮又防突破。在上的手一定要记住直举不要下压，下压就是犯规。