为什么中国一代篮球运动员的防守都不好
防守差，对于靠投手的球队，防不住，没有专门防守的人才。移动慢，不灵活，抢断极少，相反老被人断球。对于强攻内线的又防不住，身高虽然高，却不灵活，总是慢个半拍，由于经验不足还有罚出场之忧患。进攻套路不多。就会。
1、打篮球怎么防守 老感觉防不住
盯防上有一点技巧，就是对方作假动作时候，低头看他的脚是否离地，离地的话应迅速全力起跳封盖，不管是否能够封盖掉，至少要做出封盖的姿势令对方球员投篮时候有所顾及 。
2、篮球防守体系中的堵强放弱该怎么去做
很多防守被对手突破的很大一部分原因就是他们没有保护好自己的前侧脚，这样对手一旦抓住机会，就可以轻松的突破他们，所以我们要保护好自己的前侧脚，特别是在防守的时候。如果我们很好的做好了这几点，那么这样进攻人也只能去。
3、篮球防守移动慢怎么半
网友分享：1，首先是心态，心态上要做到积极的防守，篮球运动中除了进攻剩下的就是防守了，做好一次防守不但能打击对手的信心和士气更重要的是往往会出现更好更轻松的从防守到进攻的转换机会，心态上要知道防守的重要性，做好一次防守。
4、打篮球缺乏防守积极性,如何提高
网友分享：首先按你的情况，你应该把进攻和防守看得一样重要，把进攻的劲头同样也用在防守上。 但是确实，如你所说，把主要的精力都用在了进攻上，如果再在防守端如此积极，势必造成体力不支，导致攻守两端都达不到预期的效果。所以。
5、打篮球防守时,在对抗中发现跳不起来了(就是跳得没平时高),是什么原
职业选手和业余选手的差距一个是基本功，另一个最明显的差距就是身体的差距。NBA里面的巨星没有任何人身体对抗能力比较差的。要避免有两个办法，一个是加快速度，像艾弗森那样尽量用速度摆脱和防守队员身体的接触，另外就是。
6、我的篮球防守技术好差、怎么提高
再次，要有传球意识，那样别人就得防你传球，又要防你突破，便分心了，然后，会中投，而且要常练，要准，而且要能够突然拔起的那种。呵呵，那你选择更多了。最后，也是最重要的，打篮球首先要有充足的意识和及时的反应。
7、打了篮球,手无力,不受控制,反应迟钝是怎么回事
网友分享：那要依据个人情况所定 想练好篮球首先就是你要有那种吃苦精神，而且是发自内心想练篮球，因为练好实在不容易，是一个苦差事 其次就是要长期坚持不懈的练习，想打好篮球要经过一定时间的磨练，可能会很枯燥无味，像你说。
8、篮球防守的问题
网友分享：从背后发生接触是不正当的篮球动作。通常后面的队员对此接触负责任，因为就他与球和对方队员来说是处于不利的位置。侵人犯规则是在活球、球进入比赛状态或死球时涉及与对方队员接触的队员犯规，包括阻挡、撞人、背后防守、用手。
9、为什么有时候打篮球会没力气
你指的没力气，是体能跟不上吧。应该是平时缺乏锻炼。篮球是一项非常要求短时间爆发力的运动，如果平时不运动，霎时间跑去打一场激烈的篮球赛，非常容易受伤。如果想锻炼身体，建议 你平时傍晚跑跑步，篮球比赛之前做好热身。