篮球中防守技巧图解
抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较慢，或出现大的'运球空当，可以迅速出击把球拨掉，断球得手后再发动快攻就能变被动为主动。提前卡住防守有利位置。当对方要进攻时，要提前判断其行进路线，如果。
1、打篮球的防守方法详细讲解
学会紧逼防守。当球员在开始运球的时候，学会去紧逼他去防守，如果对手要是背对着你的话，那么你要紧紧贴着他，并且要有一定的下蹲意识。如果对手在传球的时候，你要有意识的去抢断的。学习他人防守。我们很多时候在看比赛的。
2、打篮球时候防守人和进攻人哪些动作算犯规?怎么样才是正确的
例如防守人主动将进攻人向外顶、防守人用身体压住进攻人、防守人试图盖帽、防守人主动拉断进攻人、防守人阻挡进攻人正常进攻的动作都算是防守动作犯规。那么正确的的防守应该是提前去抢占进攻人下一步的进攻空间。这里非常关键。
3、篮球 篮下进攻和防守的规则
1.防守时是被动的，如果他已经拿球单打了，通常你只能拿手去顶着他，而不能主动发力把他推出去，这样肯定会被吹防守犯规的。如果他是无球的，那么可以在他接球之前把他尽可能的推出3秒区（nba的人这么对付姚的）2.大。
4、在篮球比赛,应怎样做好防守,要注意些什么
网友分享：单兵防守.很多时候,在防守对手来进攻的时候,手上的动作我感觉不要太多的,而且要是离着很近的话,很容易造成打手犯规的.当然也有别离着太远了,那样对手很容易就会直接投篮得分了.主动防守，防守虽然说是处在被动情况。
5、篮球防守的技术要点
网友分享：篮球人防守的最高境界:主动防御。 这种积极的球员,到目前为止,没有人能做到,我刚才看到的蓝纸草案的视频游戏。 主动防御是什么?一般来说,防守方总是被动的,脚步总是会慢于进攻性战略膜,蓝纸草案的战术,但是,是如何呢?防守球员的。
6、篮球防守基本规则
网友分享：这种步法防守面积大，便于向左右移动，适合于贴身防守，攻击性强，能有效地阻止对手向前的趋势。还有一种斜步防守姿势，即两脚前后站立，前脚同侧手臂上扬，另一手臂平伸。这种姿势便于前后移动。参考资料来源：百度百科-篮球。
7、篮球比赛中主动抢断还是被动防守
网友分享：一般情况下,要求不要失位,主动抢断对方很容易把你过掉,形成5打4,特别是在NBA这样高水准的比赛中.主动抢断适用于最后比分落后的一方,或者对方进攻时间不足的情况,可以主动上抢.。
8、篮球防守时要注意哪些要素
增加移动的速度防守，防守中因为大部分主动权都在进攻对手的身上，防守员只能是被动的防守那么动作上必定会慢于对手，这有个小技巧，只要微微的踮起脚尖，点的爆发就强，自然就会增加了移动速度。篮球防守要注意什么?第一，要。
9、篮球如何正确防守?中文网
基础练习就不扯了，很多人都和你说这个了，防守主要还是取决于防守态度，要尽量做到主动防守，让对方被动，多观察…不要死死的打。在厉害的人都有自己的进攻套路，观察多了，你自然能防下他，可以猜到他下一步做什么。