篮球运球技术动作方法
在快速行进间运球中,当对手堵截运球前进的路线时,突然向左或向右改变运球方向,借以摆脱防守。 动作方法:以右手运球为例,运球队员以防守队员左侧变向突破时,先向其右侧做变向运球假动作,当对手移动堵截运球时,突然用右手按拍球的右侧后上。
1、篮球运球训练过程
单手前、后运球 。双脚交叉，利用手掌将篮球向前推进，当球击地之后上升到开始的高度再用手掌将球像后拉，同样要击地，如此反复训练，注意力度，篮球的击地弹起的高度。单手左、右运球 。双脚微曲，腰部打直，右。
2、篮球运球三步上篮的具体标准步骤是怎样的
第一步运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮第二步跳起中枢脚后非。
3、篮球运球三步上篮的具体标准步骤是怎样的
第一步 运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚 或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚 这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮 第二步 跳起中。
4、篮球初学者怎样运球?要祥细步骤!
先原地拍球 前进步原地的左侧右侧拍球 原地的左侧右侧前后拉球（单手）胯下的左右拉球（俩手）等 。
5、篮球运球基本动作有哪些
首先双手持球，侧身面对防守者，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时手腕用力。
6、篮球运球步骤
网友分享：线吊着球，就是因为他们会对球力量掌控，首先就是需要增长你的手臂力量，（其实打篮球非常需要力 量）这样就可以加快你的运球频率，使你的运球更加流程与具有欺骗性。接着就是对篮球的力量掌控。
7、急求篮球运球转身的教学步骤
一、先练线上运球，在地上画一条线，两手拍球就在这线上，不要出线，速度越快越好；二、练原地跨下运球，就是在地上画一条线，两腿做出跨下运球的姿势，让线在你两腿中间，然后两手运球，让球就在线上颠。三、练完。
8、篮球运球动作要领
1.身体姿势：运球时应保持两脚前后开立，约与肩宽，两膝弯曲，身体重心落于两脚间，略偏前脚;运球时自然弯屈，肘关节靠近身体，以肩、肘关节为轴随球上下摆动，另一臂屈肘，自然抬起;上体稍前倾，抬头目视前方。2.手的。
9、篮球运球三步上篮的具体标准步骤是怎样的
篮球的三步上篮是在运球过程中，将球和球在手中。然后卖出三不再落地之前将球离手就属于正常的操作 。