篮球入门基本功运球
重点目的:改变方向运球技巧;目的掌握运球要领 篮球运球训练技巧 原地运球 原地运球是行进间运球的基础,掌握正确的运球方法是关键. 要求:运球时用手掌的边缘触球,手掌心不能触球.发力时,手指、手腕控制球的方向和速度.运球时身体重心。
1、打篮球练基础运球技巧
下一个运球训练是，摆球练习，两脚伸开稍稍比肩宽，弯腰、左右手交替运球做左右摆动动作，就如摆钟一般。这一训练刚开始的时候可以放慢速度来练习，等熟练了球性慢慢加快速度和降低运球的高度。做好这一训练对于以后快速运球有。
2、篮球初学者怎么练运球
网友分享：试试单手。收回一只手，只用一只手运，依然可以盯着球；接着双手换手运球，左手持球，先将球运到右手，再将球运回左手，如此反复。若不熟练，可先看球，找到运球的角度和感觉，等熟悉了可目视前方不看球练习；双腿间交叉。
3、篮球运球基本功教学
原地运球是行进间运球的基础，掌握正确的运球方法是关键。方法：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球;发力时，手指、手腕控制球的方向和速度;运球时身体重心要低，腰要直;非运球手、臂抬起保护球。要领：保持正确的身体。
4、篮球基本功之运球教学
双手都加入控球，高频率的控球加上胯下画八字，强化弱侧手。慢慢抬高双手，并且减少绕腿拍球的次数，最后每次换手只在胯下运一次球。单手前后控球 在身体一侧进行前后变向控球，加深手对各个方向篮球的掌控度。背后运球 熟练。
5、如何从零开始学习篮球
然后，在上面的基础上开始练习一些篮球的基本动作，扎实的基本功是以后技术提高的必备条件。如胯下运球或变向过人等等。多看视频或者多看其他人打球，学习他们的投篮技术。毕竟投篮得分才是得分最快捷的途径。这个时候一定要标准。
6、篮球基本动作教学24式
要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。运球姿势：运球时，要以肘为。
7、初学者打篮球的步骤
先，篮球是一个团队运动，要想打好篮球最好能有志同道合的朋友一起练习实战。再者，对于零基础的新手，建议去网上看看基础教学或者找个高手教教基本功，然后自己勤加练习。要想打好篮球必须练好运球、投篮、传球这三项基本。
8、篮球运球方法教学
1.熟悉球性：动作很简单，就是开始学习接触篮球，让手熟悉拿着篮球的感觉，记住篮球的形状，左右手放在球上，来回的摸球。2.左右手换球练习：把球随意拿在手中，在胸前空中来回的换球，左手扔给到右手，右手扔回左手。
9、初学者怎么练运球
初学者在练运球时，试着利用手触的部位手指拨球。运球可以试着不用手掌心拔球，因为掌心不够灵敏，是无法精确运球时的重心高度及方向。而是最简单的检测方式,是到场地比较大的室外空地练习运球，若是手掌脏了，就表示。