打篮球怎么拉球
1.运球的时候要注意两只手臂千万不能有很大的摆动!!因为超低运球是用手指来运的..要是手臂摆动的话也就达不到我们要求的"境界"!2.运球的时候是用2边手的手指..记住是手指!不是手掌有些人是用指尖来拍的..而我。
1、篮球 拉球变向 的技巧
向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。
2、打篮球时怎么左右拉球
运球时，两腿微屈，目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。[动作要点]：运球的手虎口冲前。注意球的落点。原地运球时，手要控制球的正。
3、打篮球的时候怎么拉球
无论你左手持球还是右手持球，要掌握好节奏，想好突破对方的左还是右，然后在向左（向右）的一瞬间，踏出一脚，并且身子做出要出击的假象，运球的速率要快一个节拍，身子尽量向突破的方向往前探，要密切注意对方的的脚步。
4、篮球拉球手部动作要领,手腕怎么拉球(转身)
低手上篮的步骤技巧： 1.运球逼近 进攻球员运球逼近防守队员时，要用远离防守队员的手运球并保护好球，这样才能保持与其他几个环节的合理衔接，这是完成整个技术动作的基础。 2.单脚跳步，跨步转身 进攻队员左脚。
5、篮球如何掌握运球
以右手运球为例。变向时，左脚在前为轴，做后转身的同时，右手将球拉至身体的左侧前方，然后换手运球，加速前进。需要注意的是，运球转身时要降重心，拉球动作和转身动作连贯。压臂式运球 压臂式运球，是现代篮球新技术。
6、篮球运球技术动作方法
拉球动作在街头篮球中最常见。 篮球运球训练 运球是在篮球运动中必须要掌握的基本功,运球突破、变向过人、转身等基本动作都是以运球为基础才能展开,而运球的好坏直接影响的是进攻的效率,只有掌握了这些基本功才有利于对更难度的篮球技巧。
7、篮球运球动作基本要领
运球转身 接近防守肩侧对，左脚在前作中枢;步子要稳重心低，右手拉球撤右脚;腰髋转动要贴紧，扭转身后擦肩过，超越对手向前冲。篮球运球动作要领 篮球运球由身体姿势、手按拍与迎球的动作和脚步动作三个主要环节组成。运球。
8、篮球的运球方法
篮球的 运球 方法 高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。在运球的时候，两腿微屈，双目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合，使篮球。
9、篮球运球基本功训练是什么
胯下绕球：两脚前后分开，身体向前倾，类似弓步，双手在胯下来回换球在绕球回到两腿之间时，将球放在地下，在拿起继续绕球，闭眼可以绕球后即可结束练习。八种常用的篮球运球技术运球技巧 高运球 高运球一般在没有防守。