为什么篮球运动员要在场上保持重心降低的准备姿势
人体要从事工作、劳动、锻炼，无不是肌肉在运动。篮球场上运动员保持身体重心的降低，就是使人体中的臀部肌、大腿股四头肌、小腿肌以及足弓的肌肉都被拉长。拉长的肌肉，含有一定的肌肉张力，当这些肌肉突然收缩时，就会产生相。
1、打篮球时怎样控制好身体重心
网友分享：首先你的重心要低 拍球的频率要有节奏 最好练一下交叉步 因为有经验的球员看你的脚步就可以判断你的突破方向 从而对你的进攻更加紧逼 所以先练好最基本的运球 然后是行进间运球 基本功打好是最重要的 平常多练练就会找。
2、篮球动作基本要领
网友分享：动作要领：（以右手为例）双手胸前握球，两脚前后站立，左脚下在前，左肩对传球方向，将球引至右肩，右手执球，肘关节外展，右手腕后仰，指根以上托球，掌心空出，重心落在右脚上。传球时，右脚蹬地，转体，前臂迅速向前。
3、一个合格的篮球运动员需要获得哪些基本的移动技术
重心应随时调整以保持身体平衡。动作结束时，恢复原来的身体姿势，并根据攻防情况迅速切换到下一个动作。向右滑动时，动作方式相同，方向相反。急停 急停。当以中速和慢速移动时，运动员用一只脚或两只脚起跳。上半身向后倾斜。
4、打篮球身体素质训练方法
随着现代篮球技、战术的迅速发展,比赛速度越来越快,攻防对抗越来越激烈,因此要求篮球运动员必须具备相应的良好身体素质。 练习方法: 发展手指手腕力量方法:手指抓空练习,指俯卧撑,人坐着用腕力传篮球或实心球,手握杠铃,直臂快速曲伸手腕练。
5、篮球运动员应掌握哪些基本功
巧妙的传球，多变的运球，准确的投篮和熟练自如的持球挥动，尽管技术多种多样、千变万化，但都可以归结为手的基本功。脚上功夫就是篮球比赛中，运动员运用灵活的脚步动作来变化速度和方向，转移和控制身体重心的能力。所谓脚。
6、一个合格的篮球运动员应具备什么条件
网友分享：成为一个职业球员。其要求是很高的。足够的身高。充足的球场经验（经验是一个人在球场上最宝贵的财富）。娴熟的技巧。（最基本的就是运球。进阶后的脚步、过人、中投、远投等等就是一个时间的问题）。良好的。
7、打篮球对力量有着怎样的要求?该怎样进行力量训练
淡季的时候，我建议一周训练三次。篮球运动员很难一周训练三次以上。毕竟你需要花时间在其他技术培训上。以上动作很棒，但是还有其他动作。别忘了单腿动作(弓步的变异)和核心训练(腹轮、反转卷腹等)。).。
8、篮球投篮的技巧
在篮球投篮技术动作的教学训练中可以合理地利用手指、手腕及手臂与投篮效果的关系指导投篮动作的教学训练;利用行为动作控制和调整效果,使投篮技术动作的教学训练在短时间内获得成功。这种教学方法适用于各层次的篮球运动员,对于初学者来说更是。
9、篮球定点投篮技巧
反复看看篮球录像,你就会发现,每个人的投篮都不太一样,这和球员的体能、身体结构、个人习惯等都有关系。 关于投篮的基本姿势就不多说了,需要大量的练习。投篮之前最好的姿势是三威胁姿势,既双手抱球于胯部。 投篮分跳投和。