篮球比赛三步跨栏规则
但是很明显三步上篮的时候我们是在跑，也就是在第二步着地前第一只脚是移动在空中地（所以当第二步着地后是必须起跳的，或投或传）。
1、篮球脚步梯尺寸
篮球脚步的梯尺寸有很多，如下。有3米6节、4米8节、5米10节等尺寸，重量有一公斤。可以根据训练强度和自身条件购买。
2、跨栏的高度标准应该是多少
网友分享：400米跨栏跑的栏高为76.2厘米。比赛时，运动员必须跨越10个栏架，除故意用手推或用脚踢倒栏架外，身体其他部位碰倒栏架不算犯规。
3、跨栏高度是多少
国际比赛男子110米跨栏的栏高为106厘米，400米跨栏的栏高为91.4厘米。女子100米跨栏的栏高为84厘米，400米跨栏的栏高为76.2厘米。跨栏是途中设有固定数量、固定距离、固定高度栏架的短跑项目，也是田径运动中技术比较复杂。
4、篮球的上步跨栏怎样做
从离篮框约4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要。
5、110米跨栏两个栏之间几步
两栏栏间距离约9．14米，专业运动员3步就OK了，非专业运动员可能有些困难，4步、5步，或者更多，呵呵 。
6、现在刘翔跨栏的栏间距是多少
网友分享：成年110栏比赛是国际通用的田径竞赛规则标准：110栏各种数据要求如下：全程距离：110米 栏架高度：1.067米 起点至第一个栏距离：13.72米 栏间距离：9.14米 最后一个栏至终点距离：14.02米 。
7、篮球教具跨栏使用方法
把篮球教具跨栏放在离篮框约4米的前方稍偏右处，开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出，(并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛。
8、大班幼儿跨栏的宽度要求
＜strong＞要求设置在50-80CM之间。＜/strong＞大班幼儿跨栏的宽度及高度要求是在50-80CM之间，具体要看大班孩子的身高进行安排，把孩子的安全放在第一位，然后进行大班幼儿跨栏活动教务开展。大班幼儿跨栏教育活动过程首先进行。
9、110米跨栏的技术要领
网友分享：跨栏运动员同样需要采用蹲踞式起跑，起跑至第一个栏的步数是七步或八步。在110米和100米栏，国际级选手栏间步为3步，但学界比赛亦有运动员采用5步。跨越栏架时，不应有跳的动作，与正常跑步时的身体重心一样，不应有太。