篮球移动技术口诀有哪些
两膝微屈踵离地，脚掌蹬地要有力；身体前倾移重心，前两三步短而急。4.侧身跑：放松前跑勿横移，注意球踪看场情；上体侧转腰放松，随时要把球来迎。5.变向跑：前脚内侧来蹬地，屈膝内扣降重心；上体转移后脚迈。
1、篮球移动技术口诀有哪些
两膝微屈踵离地，脚掌蹬地要有力；身体前倾移重心，前两三步短而急。4.侧身跑：放松前跑勿横移，注意球踪看场情；上体侧转腰放松，随时要把球来迎。5.变向跑：前脚内侧来蹬地，屈膝内扣降重心；上体转移后脚迈。
2、篮球跑篮的姿势和技巧要领
网友分享：进而向上、向前,指尖是最后离开球体的部位 篮球传接球技术口诀 双手胸前传球 持球屈肘于胸前,含胸收腹视前方; 两臂前伸腕外翻,充分伸展指拨球。
3、篮球运球口诀
放松前跑勿横移，注意球踪看场情，体侧转腰放松，随时要把球来迎。变向跑 前脚内侧来蹬地，屈膝内扣降重心，上体转移后脚迈，加速前进莫迟疑。变速跑 左（右）脚蹬向右（左）变，膝对方向成一线，同时转体稍压肩，快。
4、怎么练习篮球跑动
变向跑时队员在跑动时突然改变方向的一种方法。如向左变向跑，用右脚蹬地后，右脚随着向左侧前方跨出，继续加速前进。侧身跑是队员在跑动中为了接球或抢位的一种方法，队员向前跑时，脚尖向前进方向，头部和上体扭转向球。
5、篮球的跑动传球要掌握什么技巧啊
网友分享：当你在快速移动中接球或在快速运球结束时，可以使用跨步急停的方法。 空中将球接住，在身体继续前移时，一脚先着地，成为中枢脚。这就是两步节拍中的第一拍。 当另一只脚向前移动时，中枢脚稳稳支撑住自已。 。
6、篮球的基本技巧及术语
篮球的基本技巧：单手肩上投篮：投篮站立姿势：以右手持球者来说，右脚应靠近罚球线，稍领先于左脚，指向篮圈中央。每次罚球你都做同样的姿势。这种固定化模式非常重要，是关键所在。持球手势：1.五指自然张开、手指掌沿稳球。
7、打篮球基本技巧有哪些
篮球三步上篮技巧 1练好三步上篮，调整好步伐是关键。三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。对初学者慢跑最好，先练习慢动作。当准备三步。
8、篮球三步上篮口诀
如果是受过正规的训练，那么都应该都知道这么一个口诀“一大，二小，三高跳”。‘一大’是说三步上篮的第一步要跨的大，第一步跨的大主要是为了拉开和防守球员之间的距离，当大家同时起跳的时候，第一步如果跨的大，防守。
9、打篮球基本技巧
左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。投篮技巧之三步上篮。上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心。