对于刚接触篮球不久的人来说,篮球进阶基本功都有哪些
左右手运球方法。双脚比肩膀稍宽，身体前倾，弯曲膝盖，用左手或右手在身前持续击球，熟悉动作后加速。你不能只用你的惯用手，你需要同时训练你的左手和右手，你较弱的手需要加强你的练习，这样你可以更快的速度投球，并。
1、篮球怎么玩动作好看?又厉害
一、先练线上运球，在地上画一条线，两手拍球就在这线上，不要出线，速度越快越好；二、练原地跨下运球，就是在地上画一条线，两腿做出跨下运球的姿势，让线在你两腿中间，然后两手运球，让球就在线上颠。三、练完。
2、如何练就漂亮的运球
二、训练力量 篮球是对抗的运动，想要过人，不但要有技巧，更要有充分的身体素质，不少运球很不错的人实战被断，被挤，连护球的力量都没有。当然，运球本身就能够锻炼力量，但是核心的力量的训练是可以被独立出来，并提高运。
3、天天都打篮球,如何进阶提升篮球能力
说过了手腕很重要，所以你可以练习手臂固定，手腕一下下练哑铃。防守技巧：防守在打篮球的时候也很重要，防守好可以克制对方的进攻，打乱对方的节奏。摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里。
4、篮球怎么运球好看啊
网友分享：首先要熟悉球性，从指尖到手腕到上肢等部位都要熟悉，方法有很多，可从教科书上学习。在此不再赘述。其次是姿势：两腿开立，比肩略宽，降重心（篮球中所有降重心都是指屈膝挺腰而不是直腿弯腰），越低越好（最好手能够到。
5、篮球基本功要练到什么程度才能进阶
网友分享：学会如何以最简单有效地方式过人是控卫的武器，平时练球时，要做到左右手单手运球，让人断不了球，双手都用时能做到不同姿势下都能过人且快速传球。跳投方面要加强起跳速度即弹速。也多练下三分，因为三成命中率的三分。
6、教些篮球的训练方法、战术
网友分享：先来谈控球 这是基本功的问题是篮球的基础 练好控球先从三件事开始首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等.最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 先做到这三点其次。
7、天天都打篮球,如何进阶提升篮球能力
根据自己的实际篮球水平，制定进阶的训练计划！关键是基本功的打磨，身体素质的锻炼，还有多打比赛，经验的积累。
8、针对篮球的训练,你有哪些技巧
篮球是一项每天都必须要做大量重复训练的运动，当熟练地掌握基本功之后，才能进行高级动作的训练，从而达到进阶。扎扎实实地打好基础，练好基本功，我认为这是打好篮球的“秘诀”。大家熟知的阿迪力，是我的一个学生。从球员。
9、篮球力量训练? 食谱? 弹跳? 怎么练
网友分享：练习3.用球砸篮板,要求如前`前提是你必须摸到篮板,这个要考虑到弹跳的问题,弹跳练 习在下面讲.上篮的目标是篮板,在最高点时把篮球用手推到篮板上不要松手.反复这样,给自己一个明确的目标`比如今天的高度是在篮板下边沿,过段日子。